КАКОЕ МОРЕ САМОЕ ПОЛЕЗНОЕ?
– это уникальное природное «лекарство», которое не только дает возможность отдохнуть, но и укрепить здоровье.
Французский биолог Рене Кентон доказал: морская вода настолько схожа по составу с плазмой человеческой крови, что способна проникать через поры кожи в кровь, активизируя строительство клеток и обогащая организм минералами. В частности, магнием (улучшает иммунитет), кальцием (укрепляет кости), йодом (нормализует обменные процессы), калием (приводит в норму артериальное давление) и бромом (успокаивает нервы)
1) МЕРТВОЕ МОРЕ (Иордания, Израиль)
Плюсы: Ему давно принадлежит пальма первенства в споре, какое же море самое полезное. А все благодаря целебным грязям и уникальному минеральному составу воды (в Мертвом море содержится рекордное количество соли — 260-310 г/кг воды). Невероятно, но 12 из 21 минералов Мертвого моря не встречаются больше ни в одном водоеме нашей планеты.
Кроме того, Мертвое море считается самым чистым, ведь в нем невозможно жить ни рыбам, ни микроорганизмам. К тому же вокруг нет развитых промышленных предприятий. Несмотря на то, что в самый разгар лета температура на побережье достигает 40 градусов, жара легко переносится благодаря постоянным бромовым испарениям.
2) КРАСНОЕ МОРЕ (Иордания, Израиль, Египет)
Плюсы: : «серебряный» призер за звание самого полезного моря планеты и второе в рейтинге «солености» (38-42 г/кг воды!). Но в отличие от Мертвого море, вода Красного моря – живая, то есть содержит множество полезных микроорганизмов, в том числе водорослей. Но если в Мертвом море плавать нельзя, то в Красном настоятельно рекомендуется. Ведь Красное море одно из самых теплых (температура воды летом +32 С). Коралловые рифы, которыми знаменито Красное море, — еще один уникальный источник полезных минералов. Отлично подходит для тех, у кого имеются заболевания сердечно-сосудистой системы и дыхательных путей (весной или в «бархатный» сезон»), некоторые виды мужского и женского бесплодия, ожирение.
Минусы:несмотря на то, что воздух здесь также насыщен целебным бромом, его не достаточно, чтобы образовать защитную пленку от прямых солнечных лучей, так что в летние месяцы на Красном море очень жарко. Кроме того, даже в вечерние часы в воздухе сохраняется повышенная влажность.
3) АДРИАТИЧЕСКОЕ, МРАМОРНОЕ, ЭГЕЙСКОЕ, ЧЕРНОЕ МОРЯ (Абхазия, Болгария, Грузия, Россия, Украина, Румыния, Турция)
Плюсы: они обладают примерно одинаковыми оздоровляющими свойствами. Содержание солей — до 40 г на 1 л. Разница только в климате. Так, например, черноморские курорты Крыма, Одесской области, Болгарии и Румынии отличаются теплым летом, умеренной влажностью и отсутствием перепадов давления и температур, что подходит для гипертоников и людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Для тех, кто любит «погорячее», можно рекомендовать южный берег Крыма, а также большинство курортов Средиземного, Эгейского, Мраморного морей и Адриатики. Лето здесь жаркое, но переносится легко из-за низкой влажности. Кроме того, хвойные леса делают местный воздух поистине целебным, насыщенный ионами, солями и фитонцидами растений. Кстати, вода Черного моря по составу ближе всего к микроэлементному составу человеческой крови, что делает купание в нем особенно полезным и комфортным. Для лечения и профилактики: хронического бронхита, пневмонии, бронхиальной астмы и туберкулеза. Лечение нарушений опорно-двигательного аппарата, нервной и эндокринной систем.
Минусы: на черноморских курортах Турции и Кавказа довольно жаркое лето и высокая влажность воздуха.
4) АЗОВСКОЕ МОРЕ (Россия, Украина)
Плюсы: уникально по своему составу: в нем растворены 92 полезных для здоровья минерала из таблицы Менделеева. Наиболее полезна вода Азовского моря в ветреную погоду, когда волны поднимают со дна взвесь ила и грязи, благотворно влияющие на организм. Действующие грязевые вулканы, в составе которых йод, бром и сероводород, полезны для мышц, возвращая им тонус, а также нормализуют обменные процессы в организме. В песке азовских пляжей большое количество биологически активных веществ. Поэтому в последнее время на курортах востребован курс псаммотерапии — песочные ванны. Только учтите: закапываться в горячий песок можно не выше области сердца, а голову при этом следует накрывать влажным полотенцем. Ежедневные 15–20 минут в такой песочной ванне запустят обменные процессы и помогут похудеть. Всего нужно сделать не меньше 5–7 процедур. А еще здесь легко дышится. Сухой степной воздух, смешиваясь с морским, создает природный ингалятор с ароматами степных трав и такими элементами, как кальций, йод, бром.Рекомендовано посетить для: общего укрепления иммунитета, профилактики авитаминоза, остеопороза и преждевременного старения. Заболевания эндокринной, дыхательной, опорно-двигательной систем и сердца.
Минусы: мелководные пляжи.
5) БАЛТИЙСКОЕ МОРЕ (Россия, Швеция, Германия, Латвия, Литва, Польша, Эстония, Дания, Финляндия.
Плюсы: умеренный комфортный климат, мягкое солнце, отсутствие изнуряющей жары делает отдых на Балтике практически идеальным для всех: и детей, и взрослых. Акклиматизация проходит незаметно. Хвойные леса создают уникальную атмосферу, благодаря им воздух на побережье полезен при заболеваниях дыхательной системы и щитовидной железы. Вода в Балтийском море холодная, около 20 градусов, однако такое экстремальное плавание – отличный природный «массаж», который тонизирует стенки сосудов, ускоряет обменные процессы и способствует похудению.
Минусы: из-за низкой солености вода плохо держит тело на поверхности, поэтому для плавания требуется напряжение мышц и суставов, что является противопоказанием для людей с нарушениями опорно-двигательного аппарата. Кроме того, более прохладно по сравнению с вышеназванными морями.
Для страдающих: заболеваниями дыхательных путей, сердечно-сосудистыми заболеваниями, эндокринными нарушениями, восстановление после онкологических заболеваний, химиотерапии, хирургического вмешательства, лечение нервных расстройств.
источник Шустрая особа
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Источник
Мертвое море
Когда Лот и его семья убегали из разрушающегося Содома, его жена не устояла, и оглянулась на гибнущий город. Делать этого было нельзя, а потому превратилась она в огромный соляной столб, который на побережье Мёртвого моря можно увидеть и в наши дни.
Что собой представляет море
Мёртвое море является одним из самых необычных и уникальных водоёмов нашей планеты. Прежде всего потому что в действительности является озером, в которое впадают воды реки Иордан и ещё несколько мелких речушек: ежедневно сюда поступает около 7 млн. тонн воды, которая, несмотря на то, что никуда не вытекает, из-за высокой температуры воздуха довольно быстро испаряется.
Приносимые речными водами различные минеральные вещества и соль Мёртвого моря остаются и присоединяются к уже находящимся в озере минералам, превращая его в один из самых солёных водоёмов нашей планеты (концентрация соли в здешней воде составляет 30%, тогда как в океане – 3,5%).
Образование
Многих интересует вопрос, где находится Мертвое море? Расположено одно из крупнейших солёных озёр нашей планеты на востоке Иудейской пустыни. Западное побережье водоёма принадлежит Иордании, восточное – Израилю. На карте Мёртвое море можно отыскать по следующим координатам: 31° 20′ 0″ с.ш., 35° 30′ 0″ в.д.
Сформировалось море на самом дне Сирийско-Африканского разлома – огромной впадины земной коры, образованной из-за движения материковых плит (начинается она на юге Турции и заканчивается в Зимбабве, на юго-востоке африканского континента). Движение тектонических плит сделало эту территорию сейсмически активной: несильные землетрясения здесь бывают ежегодно (человек их не ощущает, но приборы фиксируют).
Процесс образования Мёртвого моря довольно интересен. Впадину заполнили океанические воды, и на дно океана на протяжении миллионов лет оседали остатки морских животных, рыб, растений, которые впоследствии образовали известковые породы, при этом вода здесь была непостоянно: она то прибывала, то уходила. Поэтому пласты соли, которые выпарило солнце из морской воды, постепенно перемешались с пластами осадочных пород.
Через какое-то время здесь образовался постоянный водоём – море Лашон (предшественник теперешнего), длина которого превышала 200 км, а поверхность находилась на 180 м ниже уровня Мирового океана. Извержения вулканов полностью перекрыли канал, связывающий Лашон со Средиземным морем – и оно начало высыхать. После того как Лашон полностью пересох (это произошло 17 тыс. лет назад), осталось два водоёма – пресноводное озеро Кинерет и солёное Мёртвое море.
В настоящее время Мёртвое море представляет собой два отдельно взятых бассейна, разделённых между собой перешейком, который появился в 1977 году. Северный – более крупный и глубокий водоём, максимальная глубина которого составляет 306 метров и Южный – здесь расположены гостиницы и предприятия, добывающие минералы, из-за чего он постепенно превратился в искусственный водоём, а потому уровень воды здесь регулируется человеком, и средняя глубина составляет около двух метров.
Мёртвое море имеет следующие параметры:
- Площадь солёного озера составляет 650 км. кв. (за последнее столетие оно значительно уменьшилось – было 930 км. кв.);
- Максимальная ширина – 18 км;
- Длина – 67 км (её обозначают, суммируя длину южного и северного бассейна, при этом протяжённость последнего составляет 54 км);
- Грязевой слой на дне – около 100 метров;
Уровень воды в Мёртвом море по состоянию на декабрь 2012 года составлял 427 метра ниже уровня моря и ежегодно опускается на один метр, таким образом, оно является одним из самых низких участков суши нашей планеты.
Побережье уникального моря
На южном побережье Мёртвого моря расположены термальные источники и лужицы жирной чёрной грязи, издавна считающиеся целебными: совершенно точно известно, что в них купался ещё царь Ирод.
Здесь расположены горы и стоят соленые столпы. Среди них – гора Седом, высота которой над уровнем моря составляет 250 м, образовавшаяся во время мощного подземного давления, вытолкнувшее соляную пробку на поверхность. Сейчас эта гора представляет собой огромный соляной купол 11 км в длину и 1,5 – в ширину, изрезанный огромным количеством пещер (считается, что их здесь не меньше сотни, а общая протяжённость составляет 20 км).
Образуются пещеры в этой горе постоянно: немногочисленные дожди потихоньку растворяют соль, разрушая старые пещеры и создавая вместо них новые. Сами по себе гроты чрезвычайно красивы – здесь есть не только натёчные образования, но и огромных размеров кристаллы.
В горе Седом на глубине 135 метров расположена самая крупная соляная пещера нашей планеты – Малхам, протяжённость которой составляет 5,5 км.
Спелеологам долго находится здесь не рекомендуется: из-за 100% содержания соли в человеческом организме быстро наступает обезвоживание, и, если вовремя не покинуть недра горы, это может плохо закончиться.
Преимущества
Конечно, ответ на вопрос, почему Мёртвое море уникально настолько, что аналогов ему на нашей планете практически нет, мы вряд ли, когда точно узнаем. В настоящее время мы можем разве что выдвигать предположения и фиксировать его особенности.
Асфальт Мёртвого моря
Мёртвое море имеет интересную особенность: на его глубине образуется природный асфальт, который озеро выбрасывает на поверхность в виде маленьких чёрных кусочков – сначала они напоминают расплавленную глыбу земли, а затем, остывая, переходят в твёрдое состояние. Собрать его с поверхности нетрудно: соль Мёртвого моря на дно ему вернуться попросту не позволяет.
Интересный факт: на побережье во время раскопок было обнаружено огромное количество статуэток и других вещей, в т. ч и человеческих черепов времён неолита, покрытые сверху морским асфальтом. Его также использовали древние египтяне при мумификации своих покойников.
Воздух Мёртвого моря
Интересно, что воздух, температура которого нередко достигает 40° C здесь уникален настолько, что не может не вызвать удивления: из-за нахождения Мёртвого моря ниже уровня Мирового океана, здесь наблюдается зона высокого атмосферного давления, из-за чего количество кислорода в этом регионе на 15% превышает количество кислорода в местности, что находится на уровне Мирового океана.
Местный воздух не содержит абсолютно никаких аллергенов: воздушные массы поступают сюда в основном с Индийского океана, преодолевая безлюдные пески пустынь, а потому не несут с собой производственных загрязнений и аллергенов. Учитывая, что испарения с поверхности насыщенного минералами озера и соль Мёртвого моря насыщают воздух полезными компонентами, он однозначно оказывает положительное воздействие не только на здорового, но и на человека с больными лёгкими.
Климат Мёртвого моря
Поскольку Мёртвое море находится возле пустыни, то и температура воздуха, и климат здесь соответствующие – согласно статистике, здесь 330 солнечных дней в году, дождей немного (в основном в январе и феврале), а средняя относительная влажность летом составляет 27%, зимой – 38%.
Летом температура колеблется от 32 до 40° C, зимой – от 20 до 23° C. Интересный факт, что в зимнюю пору года температура морской, насыщенной минералами воды намного выше, чем температура земли, тогда как летом всё наоборот.
В районе Мёртвого моря из-за его нахождения ниже уровня Мирового океана наблюдается ослабленное ультрафиолетовое излучение – поэтому солнечные ожоги здесь получить чрезвычайно трудно, и доктора рекомендуют находиться на Солнце по 6-8 часов даже неподготовленному человеку.
Такая температура и сухой климат имеет и свои минусы – вода Мёртвого моря очень быстро испаряется, что в сочетании с деятельностью человека приводит к его обмельчанию. Если раньше испарения компенсировала Иордан, то теперь человек воду реки использует в своих интересах, и воды до моря теперь доходит намного меньше, чем раньше: за последние полвека объём водотока сократился до 100 млн. куб/год. (раньше был 1,43 млрд. куб/год).
Соли мёртвого моря
Соль Мертвого моря составляет 33,7% (350 гр. на 1 л воды), что в десять раз превосходит уровень солёности океанической воды. Поэтому из-за огромного количества соли вода Мёртвого моря густая, плотная, на ощупь маслянистая и имеет оттенок металлической синевы.
Люди могут спокойно плавать в озере без страха утонуть – соль Мёртвого моря сделать этого им не позволит (здесь даже трудно захлебнуться: глотать такую воду чрезвычайно противно – она не только солёная, но в добавок ко всему ещё и горькая на вкус, при этом, когда она попадает в рот, от неё немеет язык).
Плавать здесь тоже непросто: лучше всего улечься в воде и отдыхать под тёплыми солнечными лучами, словно в гамаке – благо, температура как воздуха, так и воды позволяет это сделать. Единственное «но»: если на коже присутствует хоть малейшая царапина, в воду лучше не лезть – соль Мёртвого моря, попав на рану, причинит неприятные ощущения.
Минералы Мёртвого моря
На уникальные характеристики воды и грязи влияет не столько соль, сколько минералы Мертвого моря. А их количество здесь просто зашкаливает – воды озера содержат более двадцати минералов в основном неорганического происхождения, а потому, не содержат углерода, водорода и кислорода, из-за чего не окисляются, сохраняя на максимальном уровне свои лечебные свойства.
Основные минералы Мёртвого моря – это:
- Магний (от 30 до 34%) – антистрессовый минерал, успокаивающий нервную систему;
- Калий (от 22 до 28%) – регулирует количество жидкости в середине клетки (всего в них содержится 4/5 воды, которая есть в человеческом организме);
- Натрий (от 12 до 18%) – регулирует количество жидкости вне клеток;
- Бром (от 0,2 до 0,4%) – проникая в кровь через кожу, успокаивая и расслабляя нервную систему, положительно влияет на неё;
- Йод (от 0,2 до 0,9%) – положительно влияет на щитовидную железу, в т. ч. на рост, репродукцию и деятельность нервной системы, работу нервных окончаний в мышцах, рост кожи и волос;
- Сера (от 0,1 до 0,2%) – дезинфицирует кожу, а также необходима для формирования белковых веществ витаминов В, В1, биотина и т.п.
Минералы Мёртвого моря вместе с солью, грязью, водой и оптимальной температурой, положительно влияют на человеческий организм, давая ему возможность избавиться от кожных заболеваний, аллергии, проблем с лёгкими, бронхами, нервами, помогает при болезнях желудочно-кишечного тракта (язвы, дисбактериоза, гастрита, гепатита). У организма значительно улучшается обмен веществ, кровообращение, повышается эластичность кожи, замедляется процесс старения и пр.
Минералы Мёртвого моря противопоказаны больным на шизофрению, эпилепсию, болезнь Паркинсона, а также людям, которые недавно перенесли инфаркт миокарда, инсульт, туберкулёз, имеющие проблемы с почечной и печёночной недостаточностью.
Обитатели
Естественно, вопрос, почему Мёртвое море называется мёртвым, если его климат, вода, грязь и соль полезны для здоровья, не может не заинтересовать.
Озеро имело немало названий (среди них – Солёное, Асфальтовое, Древнее, Содомское), а нынешнее получило из-за того, что считалось, что из-за высокой солёности воды живые организмы (прежде всего – рыба и морские животные) жить здесь не в состоянии.
Недавно оказалось, что это не совсем так: в конце прошлого века учёные обнаружили, что вода Мёртвого моря кишит мелкими организмами. Здесь проживает около 70 видов плесневелых грибов, поселившиеся здесь задолго до того, как море приобрело солёность, которые, выработав новый ген, приспособились к здешней воде. В воде солёного моря были обнаружены и микроскопические вирусы, активизирующиеся лишь после того, как попадают в живой организм, а вне клеток приобретающие вид неживых частиц.
Были найдены 20 видов архей: микробы, прекрасно себя чувствующие в концентрированном солевом растворе и живущие за счёт энергии, которую преобразовывают из солнечного света. Интересный факт: оказалось, что вода Мертвого моря в 1 мл содержит несколько миллионов этих микробов (при этом, если их сильно много, они за счёт своего пигмента придают воде красноватый оттенок).
Во время дождей, когда солёность воды на поверхности моря слегка разбавляется, из пор развивается жгутиковая водоросль дюналиелла розового цвета – пигмент защищает её от солнечного света, а не погибнуть из-за соли не даёт высокое содержание в растении глицерина, удерживающего влагу. Интересно, что развиваются эти водоросли чрезвычайно быстро и активно: за период «цветения» их число составляет несколько десяток тысяч на один миллилитр. Живут, правда, в Мёртвом море они недолго и исчезают, как только дожди прекращаются.
Собрав эти факты, ученые предположили, что найденные ими живые организмы создают специфическую экологическую систему, в которой водоросли, археи и грибы конкурируют между собой за нужные для их развития вещества, а вирусы контролируют их количество.
Источник