Море пенсионеры чем заняться

Путешествия в пожилом возрасте

Как пенсионеру порадовать себя или пожилого супруга, заскучавшего после выхода на пенсию? Как дать себе и близкому человеку возможность получить новые яркие эмоции, незабываемые впечатления, новые воспоминания? Что сделать, чтобы отвлечься от рутины и наполнить жизнь новыми красками? Попробуйте отправиться в отпуск.

Пусть на неделю или две забудьте о ежедневных делах – дача, огород, внуки и поликлиники никуда не денутся. А вот силы, бодрость и отличное настроение после такого отдыха еще надолго останутся.

На первый взгляд, это нереально и неосуществимо. В голове сразу возникает множество возражений. Как все организовать, как обеспечить безопасность в путешествии, какой вид отдыха приемлем для пенсионера, и как проконтролировать, чтобы здоровье не ухудшилось в поездке? А если речь идет о путешествии одного из престарелых родителей, то сам пожилой человек вряд ли быстро и без лишних вопросов на это согласится.

Но вы только представьте, как много сейчас вариантов для выбора – морские круизы, туры по европейским столицам, пляжный отдых на средиземноморских курортах, оздоровительные туры, отдых в пансионате. Обидно, что человек, который всю жизнь работал, даже в мыслях не может себе этого позволить! И здесь важно привести правильные аргументы в пользу этого мероприятия, ну а потом останется только выбрать наиболее подходящий вариант.

Оздоровительный отдых для пожилого человека

Как показывает практика, легче всего пенсионеры соглашаются на поездку в отпуск с целью оздоровления. Здесь, конечно же, все логично. С возрастом человек все больше задумывается о своем здоровье, чаще посещает врачей, начинает принимать больше лекарств. Поэтому идея поехать на пару недель в какое-то красивое место, да еще и поправить там свое здоровье, не должна показаться такой уж странной и пугающей.

Лучше всего для этих целей подойдут российские оздоровительные пансионаты и европейские курорты. Все они специализируются по конкретным заболеваниям. Например, в Румынии, Израиле, Венгрии, Словакии можно подлечить болезни сердца, желудочно-кишечного тракта, болезни легких, а также заболевания опорно-двигательного аппарата.

Курорты Мертвого моря славятся своим положительным воздействием на весь организм в целом, и в частности, они рекомендованы для облегчения состояний, вызванных кожными болезнями, артритом. Если говорить о российских оздоровительных маршрутах, то здесь лидерами будут пансионаты в Сочи, Крыму, курорты Кавказских Минеральных Вод, курорт Соль-Илецк. Спектр предоставляемых услуг у них тоже широк, но стоимость путевки чаще всего ниже, чем на путевки заграницу.

Как правило, в российских санаториях в путевку уже включен комплекс услуг, направленных на улучшение здоровья. Лечебная физкультура, диета, физиотерапия, массажи, спа-процедуры и многое другое. Также в санаториях работают врачи, к которым можно записаться на прием и получить необходимую консультацию. Сейчас можно приобрести путевку с уже готовой программой, например на тему омоложения или очищения организма.

Групповые экскурсионные туры для пенсионеров

Еще один вид отдыха, на который одинокому пенсионеру будет легче согласиться – это групповой экскурсионный тур. Уже из его названия понятно, что компания единомышленников на период отпуска вам или вашему пожилому родственнику будет обеспечена.

Этот вид отдыха достаточно популярен среди людей, кто в одиночку планирует отправиться в путешествие. Плюсы такого вида туризма в том, что на весь период поездки уже продуман четкий план мероприятий. В него уже включены экскурсии по интересным местам, забронированы номера с питанием, трансферы и переезды из одного места в другое.

Пенсионные групповые туры спланированы по такой же схеме, но они более размеренные, без сильной спешки, подготовлены с учетом возраста участников группы. Туры, как правило, организуют не в самый горячий сезон, от этого их цена значительно ниже, а погодные условия наиболее комфортны для людей в возрасте. Часто в группе присутствует врач.

Выбор групповых программ достаточно обширен. В России наиболее популярны туры по Золотому кольцу, круизы по Волге, поездки на Байкал, паломнические поездки к святым местам. Большим плюсом для путешественников является отсутствие языкового барьера, нет потребности в загранпаспорте и иностранной валюте, а также привычный климат и еда.Чаще всего группа передвигается на экскурсионном автобусе, но, также, можно рассмотреть вариант поездки на поезде, или даже самолете. От выбора вида транспорта будет зависеть маршрут и стоимость поездки.

Еще одним популярным направлением группового пенсионного туризма являются путешествия по Европе. Расстояния между городами и странами относительно небольшие, а достопримечательностей, музеев и памятников архитектуры здесь хоть отбавляй. Такая поездка подарит массу впечатлений, новых знаний и эстетическое удовольствие. Можно выбрать какую-то одну страну, или же поехать в тур по европейским столицам. В течение всей поездки путешественников сопровождает русскоговорящий гид, который уже к концу путешествия становится другом и помощником для возрастных туристов. Для оформления путевки заграницу понадобится загранпаспорт и виза. Можно оформить документы самостоятельно, или же обратиться за помощью в турфирму, эта услуга предоставляется в каждой компании.

Отдых на море для пожилого человека

Для тех пенсионеров, кто любит море и солнце, отлично подойдет пляжный отдых в какой-нибудь теплой стране. Ежедневные прогулки по морскому берегу, соленый воздух, и собственно купание в море, наверняка окажут целебное воздействие и наполнят силами уставший организм. К счастью, подходящих курортов на сегодняшний день бесконечное множество. Остается только выбрать по потребностям и по возможностям.

Наиболее популярными в этом направлении остаются курорты Турции, Крыма, Абхазии, Египта, Италии, Греции, российского Краснодарского края. Крым и Абхазия своей архитектурой напомнят вашему родственнику о советском прошлом, приятно будет прогуляться по красивым улочкам и предаться воспоминаниям. Поездка в Египет даст возможность прикоснуться к миру древней цивилизации, увидеть пирамиды, Сфинкса, а также оценить красоту подводного мира Красного моря. В Греции пожилой человек сможет насладиться прекрасной едой, вином и многочисленными достопримечательностями.

Преимущества вышеперечисленных стран очевидны – приемлемая стоимость путевки, время перелета не более трех часов, полный пакет услуг с проживанием и питанием, комфортный климат, красивая природа. Отдых человека в возрасте здесь лучше запланировать на период с сентября по апрель, когда горячий сезон уже закончился и основной поток туристов спал. В сентябре еще вполне можно купаться в море и не теряться при этом на пляже в толпе многочисленных туристов. В низкий сезон погода становится наиболее комфортной – жара спадает и можно спокойно гулять по местным рыночкам и посещать экскурсии.

Аптечка пожилого человека в путешествии

Как бы далеко или близко не собрался путешествовать ваш пожилой родственник, аптечка, которую он возьмет с собой, должна быть оснащена всем необходимым на любой случай жизни. Для любого человека это обязательный атрибут в путешествии, а уж для пожилого человека с набором хронических заболеваний, это просто жизненно необходимая вещь. Важно правильно ее собрать, не забыв ничего, и при этом, не перегружая аптечку лишними лекарствами.

Перед тем, как собирать аптечку, обязательно ознакомьтесь с правилами перевозки лекарств в самолете, а также перечнем лекарственных веществ и препаратов, запрещенных к ввозу и вывозу. Например, под запрет попадают некоторые обезболивающие препараты, кроме этого, так же есть ограничение на количество перевозимых лекарств. Если ваш пожилой родственник будет пересекать границу – необходимо изучить таможенные правила той страны, куда он прилетает. Может оказаться, что какое-нибудь ввозимое лекарство в стране пребывания продается только по рецепту, в этом случае могут затребовать справку от лечащего врача или рецепт.

В первую очередь в дорогу необходимо собрать все лекарства, которые пожилой человек принимает по назначению врача регулярно, при конкретном заболевании. Лучше спросить у самого родственника, он точно знает, что ему понадобится при его болезни, будь то диабет, сердечно-сосудистое заболевание, или что-то другое. Обязательно положите тонометр. Дальше собираем стандартный минимум, который должен быть в путешествии у любого человека:

• обезболивающий препарат,
• жаропонижающее,
• электронный градусник,
• активированный уголь или другой сорбент,
• спазмолитик (например, но-шпа),
• таблетки при проблемах с сердцем (нитроглицерин),
• лекарство при расстройствах желудочно-кишечного тракта (мезим, фестал),
• таблетки от аллергии,
• таблетки от диареи (лоперамид, имодиум),
• антисептик (хлоргексидин), бинт, пластырь.

Если планируется поездка на море, обязательно понадобится крем для загара и средство от солнечных ожогов.

Защита от мошенников в путешествии

Часто наши пенсионеры по своей доверчивости и от незнания современных технологий становятся жертвами мошенников. То с карты деньги у них спишут, то дорогущий комплект посуды купят у приходящих в квартиры торговцев. Вот и в путешествиях они становятся первой целью нечистых на руку людей. А всего-то, чтобы оградить себя от неприятных моментов в отпуске, следует соблюдать следующие правила:

• перед поездкой сделать несколько копий своих документов. Пусть один комплект всегда будет в сумке на прогулке или экскурсии.
• оригиналы документов, банковские карты, наличность, драгоценности по приезду в отель сразу убирать в сейф.
• не носить с собой много наличности и банковских карт, на прогулке будет достаточно одной карты и немного денег на кофе, сувениры, такси. Во время прогулки деньги лучше размещать в разных карманах, чтобы при попытке кражи не лишиться всего и сразу. Не нужно класть ценные вещи в задние карманы брюк или во внешние карманы сумки, рюкзака.
• снимать наличность рекомендуется только в банкоматах, установленных в отделениях банков. Отдельно стоящие банкоматы могут оказаться поддельными. Покупать местную валюту тоже лучше всего только в кассе банка. Не стоит пересчитывать деньги на улице на людях, привлекая тем самым к себе лишнее внимание.
• не терять бдительность, когда окружает сразу несколько человек, при этом делая попытки каким-то образом отвлечь – песни, танцы, объятия и т.д. Это может быть отвлекающий маневр перед кражей.
• заранее перед поездкой следует пополнить баланс телефона, чтобы сумма была достаточной на весь период отпуска, и в чрезвычайной ситуации не пришлось искать, откуда позвонить.
• не стоит соглашаться, если предлагают сфотографироваться с животным, ростовой куклой или хотят что-то подарить. Как правило, после этого продавец, который только что мило улыбался, начнет очень настойчиво требовать оплату услуги, стоимость которой будет явно завышена.
• рекомендуется во время прогулок брать с собой разговорник, чтобы суметь объясниться, если появятся вопросы. Также при себе должен быть номер гида или сотрудника отеля, или представителя туроператора.
• запишите телефон горячей линии банка, и положите листок с номером в сейф вместе с ценными вещами. В случае, если что-то произойдет с банковской картой, можно будет оперативно связаться с представителями банка.

Видов мошенничества в мире сегодня несчитанное количество. В статье мы прописали основные моменты, которые помогут избежать неприятностей в отпуске. Мы рекомендуем, при покупке путевки проконсультироваться с представителем турагентства и получить подробные рекомендации о том, как не стать жертвой мошенников.

Что еще предусмотреть для хорошего отдыха?

Отправляя пожилого родственника в отпуск, постарайтесь сделать так, чтобы эти дни он провел с максимальным комфортом и привез с собой только положительные впечатления. Постарайтесь учесть все нюансы исходя из того, что в путешествие отправляется далеко не молодой человек.

Если это поездка заграницу – постарайтесь выбрать страну, перелет в которую не займет больше двух, максимум трех часов. Также выбирайте способ передвижения, основываясь на предпочтениях пенсионера. Кто-то совсем не летает на самолете – рассмотрите альтернативу с поездом или автобусом. Если же это автобусный тур – изучите маршрут, чтобы переезды из одного пункта в другой не были длительными, а остановки на ночь всегда были только в отелях.

Если ваш родственник переживает, что едет в путешествие один – воспользуйтесь услугой поиск попутчика. Сейчас многие турагентства предоставляют ее. Обязательно найдется единомышленник, которому также хотелось бы отправиться в отпуск не одному, а в хорошей компании.

Дарите себе и своим пожилым родственникам радость, удивляйте их и балуйте. И уж поверьте, эмоции от отпуска, который вы им подарите, они не забудут никогда. Ведь после наступления пенсии жизнь только начинается, не зря говорят «пенсия – вторая молодость». Так пусть же ваш близкий человек ей наслаждается по полной.

Источник

Отдых на море для пенсионеров

Спросите любого пенсионера о том, куда бы он хотел отправиться отдыхать, и в большинстве ответов будет так или иначе фигурировать море. И дело вовсе не в том, что «на небесах только и разговоров, что о море», просто этот вид отдыха давно и заслуженно любим самыми разными туристами — и школьниками, и молодёжными компаниями, и, конечно, пенсионерами. Что может быть лучше на закате дней, чем расслабиться на пляже под умиротворяющий шелест волн, подставить тело ласковому бризу и смыть накопленную за годы жизни усталость в вечном — и вечно молодом море! На планете немало уголков, предлагающих все условия для отдыха такого рода, и многие из них расположены на расстоянии всего пары-тройки часов полёта из Москвы. А если правильно выбрать время года для отдыха, можно отлично сэкономить — главное, знать секреты «правильного» отдыха на море для пенсионеров.

Сезонность

В выборе месяца отдыха на море разумно пользоваться следующим правилом «прочь от экстрима» — и это касается всего: чрезмерной жары, чрезмерной стоимости туров и чрезмерной же популярности среди других отдыхающих. Иными словами, отдыхать лучше вне туристического сезона. На ближайших к России тёплых морях — Чёрном, Адриатическом, Средиземном низкий сезон длится примерно с октября по апрель. В сентябре ещё традиционный бархатный сезон, и отдыхающих по-прежнему много, а в мае уже начинают прибывать ранние охотники за загаром.

Выбираем море

С вхождением в состав России Крыма у отечественных пенсионеров появился шанс буквально повернуть время вспять: вновь пройти по тем самым улочкам курортных городов, где так звонко стучали каблучки их туфелек в молодости, искупаться у горы Аю-Даг или получить приятное головокружение от ароматов спелых фруктов на базаре Алушты. Теперь уже российский туризм в Крыму обещает зацвести пышным цветом — и в первую очередь его возрождение будет нацелено на тех, кто помнит, как хорошо здесь было. Впрочем, не одним Крымом живёт Чёрное море — на его прекрасных галечных или песчаных пляжах можно отдохнуть в Румынии, Болгарии, Турции, Абхазии и Грузии.

Адриатическое море — великолепный выбор для тех, кто не хочет ментально отрываться от родной земли: Балканы — наш традиционный друг и соратник и на политической, и на туристической почве. Курорты Черногории, Словении, Хорватии, Боснии и Герцеговины и Албании ориентированы на размеренный релакс-отдых без излишнего отпускного шума. Да и менталитет местного населения, схожая кухня, неизменно радушное отношение к туристам поспособствуют расслабленному отдыху и восстановлению сил. Кроме прочего, такой отдых можно дополнить лечением на минеральных источниках, процедурами бальнео- и талассотерапии.

Средиземное море, пожалуй, самый популярный «пляжно-загорательный» регион планеты. Чаще всего здесь отдыхают в Греции, Испании, Франции, Италии, на Кипре, а также в Тунисе, Египте и Марокко. Пенсионерам имеет смысл ехать сюда вне туристического сезона по причине достаточно высокой температуры: в июле и августе термометр показывает около +32.. +34 °C в сочетании с влажностью, что может сказаться на здоровье не лучшим образом. Да и обилие отдыхающих в высокий сезон не даст полноценно расслабиться в тишине.

Мёртвое море вряд ли можно поставить в ряд с другими морями планеты — настолько оно уникально, и отдых здесь совсем другой. Туры на Мёртвое море для пенсионеров — панацея от множества болезней, ведь исключительный состав его воды лечит целый спектр заболеваний. Ехать на отдых и лечение сюда также имеет смысл вне туристического сезона — цены на размещение и процедуры ощутимо ниже.

Не только пляж

При выборе курорта для отдыха не в последнюю очередь стоит задаться вопросом: а чем там заняться помимо собственно лежания на пляже? Даже если вы причисляете себя к тяжёлым на подъём любителям «растительного» отдыха, наверняка за время вашей поездки хотя бы несколько раз захочется осмотреться вокруг — полюбопытствовать, как живут местные жители, да и просто купить сувениры любимым внукам. Понятно, что о мощной «экскурсионке» в солидном возрасте речь не идёт, однако по отзывам туроператоров, специализирующихся на пенсионных турах, туристы старшего возраста в большинстве случаев живо интересуются экскурсионными поездками на отдыхе. Как правило, они предпочитают выезжать на полудневные или однодневные экскурсии.

Какой бы курорт для отдыха на море вы ни выбрали, в окрестностях наверняка окажется несколько интересных достопримечательностей. А если вы едете в составе организованной группы пенсионеров (имеет смысл поинтересоваться об этом у туроператора), экскурсионная программа будет «вырезана» по вашей мерке: без длительных переездов и физической нагрузки.

Цена вопроса

Стоимость отдыха на море для пенсионеров зависит от многих факторов — наличия группы, сезона, выбранного курорта и желаемого отеля. В целом туроператоры стараются делать цены максимально щадящими, понимая, что полноценные тарифы «для молодых» пенсионеры просто не потянут.

Дешевле всего отдых на Чёрном море — в Крыму, Абхазии или Турции, стоимость двухнедельных туров начинается от 350 EUR с расселением в бюджетных гостиницах. Адриатика также недорога: курорты Словении, Черногории, Хорватии обойдутся в 400—500 EUR. Местные отели периодически устраивают скидочные акции, особенно в несезон, и отдохнуть можно ещё дешевле. Тунис и Египет продолжают перечень приемлемых по цене стран для отдыха пенсионеров. А вот «большая» Европа — Италия, Испания, Франция обойдутся на порядок дороже — от 700 EUR за две недели отдыха при двухместном размещении. Если же температура воды — не главное в вашем отдыхе, советуем присмотреться к гостиницам и пансионатам Калининградской области: пусть Балтика всегда холодна, но свежий морской ветер, вековые сосны, стоящие у самой кромки воды, и капли янтаря на песчаных пляжах гарантированно сбросят с плеч десяток-другой лет!

Источник