Отдых у моря рецепт

Содержание

Меню на неделю № 245 «Море, море. «
Меню на неделю № 245 «Море, море. «
Как мы экономно питались в отпуске на Чёрном море, при этом ни в чем себе не отказывая
Готовили сами
Завтрак
Салат «Отдых у моря»
Ингредиенты для «Салат «Отдых у моря»»:
Пищевая и энергетическая ценность:
Рецепт «Салат «Отдых у моря»»:
Похожие рецепты
Салат «Утренний кошмар»
Салат из кальмаров
Креветочный салат-коктейль с красным снегом
Салат «Морская фантазия»
Салат с крабовым мясом
Салат «Креветочный»
Салат «Вкусняшка»
Салат «Любимый кальмарчик»
Салат «Трепещущее сердце. »
Попробуйте приготовить вместе
Салат «Приходим в себя после праздников!»
Запечeное мясо «Mediterano»
Острая куриная пастрома
Комментарии и отзывы
Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Меню на неделю № 245 «Море, море. «

Rizhaja Lisica » Вс авг 06, 2017 1:19 pm

Шашлык
Сюда несём любой шашлык — какая же природа без шашлыка: мясо, птица, рыба и даже овощи и фрукты.

Еще хочу добавить один момент: если уж мы все дружно «собрались на море», то давайте поделимся видами!? И не важно где вы проводите время — у пруда в соседнем парке, на даче на речке, просто в парке или на берегу океана — делитесь

lanita69 » Вс авг 06, 2017 1:23 pm

Rizhaja Lisica » Вс авг 06, 2017 1:24 pm

whal » Вс авг 06, 2017 1:43 pm

Rizhaja Lisica » Вс авг 06, 2017 2:31 pm

Tata-K » Вс авг 06, 2017 2:52 pm

Троя » Вс авг 06, 2017 3:09 pm

Rizhaja Lisica » Вс авг 06, 2017 10:01 pm

Буду очень ждать — рецепты все быстрые. И фото с дачи неси- у тебя там природа природная.

Троя » Вс авг 06, 2017 11:10 pm

lanita69 » Вс авг 06, 2017 11:20 pm

Tata-K » Вс авг 06, 2017 11:53 pm

Принесу, Ниночка! Могу хоть сейчас, но это прошлогоднее фото. Надо будет мужа попросить, чтобы он на рыбалке пощелкал новых фото.

Tata-K » Вс авг 06, 2017 11:57 pm

А пока не забыла зачем пришла: несу первые тарелочки:

DOHTERULIA » Пн авг 07, 2017 10:55 am

Нина! Спасибо за меню! По всем рецептам прошлась, подобрала оптимальный вариант для себя

Троя » Пн авг 07, 2017 8:30 pm

whal » Пн авг 07, 2017 10:43 pm

Танюш, отличные тарелочки!

А я немножко схитрила. Из двух рецептов приготовила одно блюдо.

Источник

Как мы экономно питались в отпуске на Чёрном море, при этом ни в чем себе не отказывая

Недавно мы выяснили, что чтобы питаться в столовых, отдыхая на российском юге, нужно закладывать на питание минимум 800 рублей на человека в день . Это значит, что на питание семьи из 4-х человек нужно быть готовым потратить минимум 3400 рублей ежедневно. Мы же питались ни в чем себе не отказывая на 2000 рублей в день на 4-х человек, и сейчас я вам расскажу как у нас это получилось.

Готовили сами

В каком бы гостевом доме вы не остановились, везде будет кухня для самостоятельного приготовления пищи. Ну и скорее всего будет мангал. И если не готовить первое второе и компот, то можно на скорую руку готовить и за счет этого значительно снизить свои расходы на отпуск.

Для нас уже стало традицией и неотъемлемой частью любого нашего путешествия на ужин жарить шашлык или специальные колбаски для жарки на огне.

По деньгам получается примерно одинаково, 1 кг самого дорогого маринованного мяса (шея свинины) стоит до 360-400 рублей за килограмм. Естественно, если экономить, то можно найти дешевле. Мы даже видели в Пятерочке ведро маринованного шашлыка (2 кг.) всего за 360 рублей. Мы обычно берем маринованный шашлык из шеи свинины- 2 кг мяса, лепешку, овощи, уголь. Итого ужин (и частично завтрак следующего дня) обходится нам максимум в 1000 рублей. Вся семья сыта и довольна.

Завтрак

Как и в турецком отеле на завтрак все у нас едят разное, кому что больше нравится. Я ем вчерашний шашлык с яичницей. Как по мне — так это лучшее, что можно съесть на завтрак.

Сын ест бутерброды с колбасой. А наши девочки предпочитают позавтракать йогуртом или съесть сладкий пончик с чаем.

Итого завтрак выходит у нас рублей в 200 на 4-х человек.

Обедали мы не каждый день. В жаркий день вообще не всегда хочется днём прям полноценно обедать. Иногда просто достаточно купить арбуз и съесть его прямо на пляже. 200 рублей обед на всю семью. Можно ещё добавить каких то печенек или съесть мороженое. В одном гостевом доме нам предложили угощаться растущим во дворе виноградом. Он у них был очень сладкий, и мы с удовольствием в один из дней просто им пообедали.

Один раз семьей пообедали в столовой за 1000 рублей.

Итого получается даже дешевле 2000 рублей в сутки. При этом дети у нас каждый день ели мороженое, фрукты, шашлыки. И в целом мы ни на чем не экономили.

При этом не нужно забывать, что оставаясь дома, мы бы тоже тратили деньги на еду. И при такой схеме питания я не думаю, что наши расходы на эту статью значительно бы выросли.

Сколько всего денег мы потратили на наше 6 дневное путешествие по югу России я расскажу в следующий раз.

Наши обзоры пляжей от Кабардинки до Паруса, можете почитать здесь (нажмите, чтобы прочитать)

Еще планирую написать какой пляж мы все-таки посчитали лучшим. Поэтому ставьте лайки и подписывайтесь на наш канал !

Источник

Салат «Отдых у моря»

Вкусный, легкий салат с морепродуктами, в стиле средиземноморской кухни. Украсит и праздничный стол, и воскресный семейный ужин.

Ингредиенты для «Салат «Отдых у моря»»:

Коктейль морской (приблизительный вес) — 200 г
Креветки (приблизительный вес) — 100 г
Лук репчатый — 1 шт
Огурец — 1 шт
Листья салата / Салат (от качаного салата, хрустящие, в идеале — айсберг) — 1 шт
Оливки зеленые — 7 шт
Оливки черные — 7 шт
Масло оливковое — 1 ст. л.
Чеснок — 3 зуб.
Перец черный (яванский) — 1 шт
Петрушка — 50 г
Соль — по вкусу

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 755.9 ккал	белки 60.5 г	жиры 38.8 г	углеводы 45.2 г
Порции
ккал 378 ккал	белки 30.3 г	жиры 19.4 г	углеводы 22.6 г
100 г блюда
ккал 103.5 ккал	белки 8.3 г	жиры 5.3 г	углеводы 6.2 г