Польза азовского моря для здоровья человека

ЕЙСК: ПЛЮСЫ И МИНУСЫ ОТДЫХА НА АЗОВСКОМ МОРЕ

Польза отдыха на Азовском море

Ни для кого не секрет, что купание в море приносит пользу для организма. Однако существует достаточно распространенное мнение, что менее соленное Азовское море не так полезно, как Черное. На самом деле это миф! Российские врачи доказали, что лечебными свойствами обладает не только вода, но и песок на пляжах Приазовья.
Мелкое, лазорево-зеленое Азовское море не может не пленять своей простой красотой. Мягкий климат и умеренное солнечное излучение позволяют ежедневно принимать солнечные ванны. Морская вода прогревается более равномерно, чем в Черном море, поэтому в Азовском море нет резких перепадов температуры между поверхностью и дном. Все эти факторы говорят в пользу того, что отдых на курортах Приазовья подходит для детей, пожилых людей, а также взрослых с ослабленным иммунитетом.

Врачи советуют находиться на морском побережье не менее двух недель. Это связано с тем, что в первые дни прибытия на море организм проходит стадию акклиматизации. Только на второй недели отдыха организм начинает активную борьбу с хроническими заболеваниями. Конечно, идеальный курс лечения должен продолжаться один месяц, хотя и две недели отпуска могут значительно поправить здоровье. Самыми распространенными физиотерапевтическими процедурами на Азовском море являются: талассотерапия, псаммотерапия, аэротерапия и грязелечение.

Польза Азовского моря

Главная \ Азовское море \ Польза Азовского моря

Существует масса противоречивых мнений насчет поездки в горы всей семьей, но вот отправиться на отдых на море врачи советуют всем – от мала до велика. Какие заслуги приписывают этому виду отдыха и чем полезно море для детей? Для начала надо выделить особый морской климат, который хорошо влияет на иммунитет ребенка. Растущий организм постоянно требует витаминов, чистый, насыщенный кислородом, воздух. И море восполнит эти пробелы.

Ваш ребенок и море На море ребенок близко знакомится с природой, он может часами играть в песке или наблюдать за тем, как волны накатывают на берег. Это успокаивает не только взрослых, но и детей. В век компьютеризации у многих деток расшатана нервная система, поэтому важно хотя бы раз в год выезжать туда, где можно пожить здоровой жизнью вне гаджетов и Интернета. Морской воздух насыщен йодом, в нем содержатся фитонциды, убивающие микробы. Все это позволяет укрепить щитовидную железу, способствует ее нормальному развитию и помогает избежать проблем в будущем. На море гормональный фон, как взрослого, так и ребенка, нормализуется. Говоря о том, чем полезноАзовское море, надо отметить его умеренную климатическую зону – там не сильно жарко, как на других морских курортах. Ейск или иностранные курорты? Выбирая между тем, куда бы отправиться на отдых, задумайтесь о том,чем полезно Азовское море и стоит ли тратить лишние деньги на отдых в других странах? Медики говорят, что для тех, у кого проблемы с сердцем, часты простудные заболевания, нет ничего лучше Азова. Здесь неглубоко, тепло и приятно для пребыванияс детьми. В ветреную погоду со дна моря поднимаются морские водоросли, они «вытягивают» из организма все вредное, очищают его. Невысокая влажность воздуха при постоянном бризе позволяет прекрасно себя чувствовать отдыхающим.

Над Азовским морем озоновый слой прочнее, поэтому излучение ультрафиолета минимальное. Это позволит дольше загорать и не чувствовать дискомфорта после принятия солнечных ванн. Многим известны азовские лечебные грязи, которые показаны медиками при кожных заболеваниях. Они помогают коже быть здоровой, целостной, сияющей. Грязи стимулируют регенерацию кожи и помогают наладить нормальное потоотделение, выделение кожного сала. Проблемы с угрями на теле и лице становятся менее заметными, а при неоднократном использовании грязи, уходят вовсе. А вот чем полезно Черное море для детей, если продолжать тему морских курортов? Сюда, как правило, приезжают люди, которые не только любят горные пейзажи, уходящие скалами в море, но и те, кто хочет оздоровиться. Хронические астматики, люди, страдающие от бронхитов-выбирают Крым. Итак, давайте разберемся, чем полезно Азовское море? Оно способствует не только улучшению кровообращения во всем организме, что запускает процессы омоложения, но и помогает справиться с проблемами опорно-двигательного аппарата. Многие страдают от болей в позвоночнике, радикулитов, поэтому азовские лечебные грязи будут эффективными в борьбе с патологией. От излишнего веса страдает не одна женщина, а все из-за проблем с гормональным фоном после беременности. Азовское море –это не только мощная терапия, это профилактика для Вашего здоровья и долголетия.

Купаться или загорать? Кожа каждого человека индивидуально воспринимает ультрафиолет – к кому-то загар «прилипает» очень быстро, другим же приходится несколько раз «терять» свою кожу, чтобы получить стойки загар. В любом случае, загорать легче, когда омываешься морской водой. Так мы ответили на вопрос, чем полезно купание в море. Конечно, купаться полезно и для мышечного тонуса, для придания сил всему организму. Морская вода насыщает тело минералами, обновляя его как бы изнутри. А еще морская вода словно массажирует человека, разрабатывая все его мышцы, улучшает лимфооток от узлов. Спрашивая о том, чем полезно Азовское море, можно отметить тот факт, что по химическому составу оно сходно с кровеносной системой. Здесь присутствует очень много микроэлементов , активных для организма. Приезжая в Ейск, попробуйте ночные купания. В это время Вы полностью расслаблены и тело настроено на симбиоз с морем, получение от него всего необходимого для дальнейшей здоровой жизни!

Целебные свойства Азовского моря

Морская вода Азовского побережья содержит 92 активных химических элемента. Наиболее полезно принимать лечебные ванны в период, когда на море бушует небольшой шторм. В это время со дна поднимается большое количество осадочного ила и вулканической грязи. Также во время волнения на поверхности Азовского моря появляются морские водоросли. Стоит отметить, что водная растительность Приазовья уже давно используется в косметологии. Поэтому вода в Азовском море оказывает наибольший терапевтический эффект при лечении кожных заболеваний, таких как: экзема, псориаз, крапивница и многие другие. Лучше всего принимать морские процедуры с десяти до одиннадцати утра и с пяти до семи вечера. В этот период вода имеет наиболее комфортную температуру, а солнечное излучение не так активно.

Псаммотерапия на Азовском море

Вторая по популярности процедура псаммотерапия или лечение морским песком на Азовском море пользуется особой любовью среди отдыхающих. Все пляжи Приазовья покрыты мелким песком или ракушкой. Химический анализ показал, что песок Азовского моря содержит множество биологически-активных веществ. Интересно, что Азовские пляжи обладают целым спектром песчаных покрытий. Так, например, в поселке Волна (Темрюкский район) встречается черный, вулканический песок, а вблизи ейской косы пляжи имеют смешанное песчано-галечное покрытие. За время отдыха врачи советуют сделать не менее семи процедур. Полностью закапываться в песок не стоит, область сердца должна быть обязательно открыта. Псаммотерапия оказывает механическое рефлекторное воздействие на органы брюшной полости и воспаленные суставы.

Аэротерапия на Азовском море

Воздух Приазовья также обладает лечебными свойствами, так как в нем в большом количестве растворены морские соли, минеральные вещества, а также ароматы степных трав. Однако больше всего воздух Азовского моря цениться за большое количество озона (легкий газ). Именно он делает воздушное пространство стерильным. Аэротерапия не имеет никаких ограничений и противопоказаний. Особенно полезно совершать прогулки вдоль штормового моря. Наибольший эффект аэротерапия оказывает на лечение астмы, заболеваний легких и бронхов.

Чем полезно азовское море для здоровья

Степановка Первая является одним из самых экологически чистых мест на побережье Азовского моря. Отличный климат, целебная морская вода, насыщенная биогенными веществами,, отсутствие толп людей на пляже и удобное расположение возле Приазовского Национального Парка. Всё это является отличным набором факторов для отдыха и оздоровления.

На побережье Азовского моря практически всё приносит пользу для человека: море, воздух, солнце, песок, глина. Каждый из этих элементов может целебно действовать на наш организм.

В мире очень популярно лечение морем, которое имеет название Талассотерапия («таласса» от греческого языка – море). Вода Азовского моря содержит множество полезных солей и микроэлементов. Она помогает организму не только избавляться от вредных веществ, содержащихся в порах кожи, но и питает минералами. Содержащийся в морской воде йод придаёт её антибактериальные свойства. Морская вода обладает способность подсушивать кожу, чем способствует лечению различных кожных заболеваний. Врачи часто рекомендуют своим пациентам заниматься плаванием или делать в воде специальные упражнения, развивающие сердечно-сосудистую систему. Купание в воде эффективно укрепляет сердечную мышцу, улучшают ритм дыхания и позитивно действует на работу всей нервной системы. Когда Вы покидаете разжаренный пляж и заходите в море, разница температур закаляет Ваш организм, даже если море очень тёплое. Но не стоит чересчур быстро нырять, лучше входить в воду постепенно. Не забудьте, что завтрак перед купанием не должен быть плотным. Съев очень много перед плаванием Вы создадите чрезмерную нагрузку на Ваше сердце. В идеале промежуток между плотным обедом и купанием должен быть не менее двух часов.

(регулярный приём воздушных ванны) — является достаточно эффективным видом терапии. Людям необходимо как можно больше свободного времени находится на свежем воздухе, тем самым закаляя свой организм. В летнее время именно утренние занятия на свежем воздухе, прогулка или небольшая пробежка вдоль берега принесут максимальную пользу. У Вас есть уникальная возможность совместить прогулки на свежем воздухе с созерцанием завораживающих рассветов или закатов солнца. Ведь оптимальная температура для приёма воздушных ванн – 16-23 градуса Цельсия. Морской воздух позитивно действует не слизистую бронхов (имеет подсушивающее действие) и может снять воспаление. Кроме того, он обогащён озоном — газом, стерилизующим воздух и убивающим вредные бактерии (особенно много озона в воздухе во время шторма). Желающим заняться аэротерапией не нужно брать рецепт у своего врача, им достаточно дышать морским воздухом.

А ещё существует лечение солнцем (Гелиотерапия

). Важно помнить, что загорать на пляже в полдень очень вредно, Вы будете подвергаться опасному солнечному излучению. Летом оптимальное время для солнечных ванн с восьми утра до одиннадцати часов и с пяти часов до восьми вечера. Весной и осенью можно без проблем загорать и в полдень. Именно в это время солнечное излучение будет наиболее благотворно влиять на Ваш организм. Во время загорания на пляже на Ваше тело попадают солнечные лучи и воздействуют на него тепловым и ультрафиолетовым излучением. Солнечное тепло способствует излечению хронических заболеваний суставов. Тепло прогревает ткани организма, улучшая обмен веществ в суставах. Также вместе с лёгким загаром на коже в организме человека начинает вырабатываться гормон счастья, помогающий бороться с депрессиями и лёгкими нервными заболеваниями. Вот почему Вы так любите ездить отдыхать на море.

Есть ещё и более нетрадиционные способы лечения как Псаммотерапия (лечение песком). У нас на побережье Азовского моря отличный мелкий песок, состоящий из измельчённой морем ракушки. Подобный песок способен очень быстро прогреваться под первыми лучами солнца и хорошо подходит для лечебных целей. Морской песок отлично сохраняет тепло и постепенно его отдаёт человеческому организму. Теплый песок температурой 40-45 градусов способен уменьшить боль, активировать кровообращение и усиливает способность избавляться от вредных веществ. Злоупотреблять лечением тёплым песком тоже не стоит. Взрослым не рекомендуется принимать песочные ванны более 40 минут, ну а детям 10-15 минут.

Очень популярно грязелечение и лечение глиной. Грязи используют для лечения артритов, остеохондроза и многих других заболеваний. Побережье Азовского моря знаменито своими лечебными грязями, способствующими лечению различных болезней. Более подробную информацию Вы можете найти здесь.

Разумеется, у себя в городе Вы можете ходить в бассейн, бегать по утрам и даже принимать солнечные ванные на лужайке перед домом. Но именно разумное сочетание всех этих факторов, которые Вы сможете найти только на берегу моря, способно максимизировать витальный эффект. А главное для оздоровления на берегу моря- не нужно напрягаться, просто купайтесь в море, загорайте на солнце, прогуливайтесь у воды, а всё остальное за Вас сделает природа. Главное увеличивать нагрузку на организм постепенно, не пытайтесь Всё сделать в один день.

Побережье Азовского моря всегда было популярным местом семейного отдыха и оздоровления для большого количества Украинцев и жителей СНГ. У нас здесь фантастическое место, и не обязательно ехать на дорогие зарубежные курорты, чтоб получить удовольствие от моря.

Чем Азовское море лучше Черного?

По своим характеристикам Азовское море больше похоже на озеро, чем на море. У него небольшая глубина (в самой глубокой точке оно едва достигает 15 метров) и совсем невысокая соленость – от 1 до 11%. Для сравнения соленость Черного моря составляет около 17 %, а соленость Азовского моря в Таганрогском заливе – не больше 6%. Кроме того, вода в Азовском море довольно мутная: с берега морская гладь кажется не синей, а серой – и это разочаровывает многих отдыхающих. Впрочем, разочарование длится не долго – пока вы не узнаете, что мутная взвесь, поднимающаяся со дна моря, есть не что иное, как целебный ил, составляющий основу иловой грязи, используемой на курорте в качестве лечебного фактора. Благодаря мелководью и небольшим размерам Азовского моря, средняя температура воды в нем выше, чем в Черном. И пляжный сезон здесь длится дольше – с мая практически по октябрь. А небольшая глубина и ровный, пологий вход в море подходят для самых юных купальщиков. Прибавьте сюда широкий пляж, почти целиком состоящий из мелких ракушек – и вы поймете, почему курорты Азовского моря так любят мамы с маленькими детьми и бабушки с внуками.

Коса – Азовского моря краса

Отличительной чертой Азовского побережья являются намывные песчано-ракушечные косы – узкие полоски суши, которые врезаются в море со стороны берега и делят прибрежную зону на две части: морскую и лиманную. Самая длинная из них – коса Федотова, расположенная со стороны Украины – имеет длину в 45 километров! На азовских косах находятся очень красивые и очень практичные «двусторонние» пляжи. Хочешь – купайся в море, а хочешь – перейди пляж поперек и купайся в лимане. Вода в лимане – более пресная, но зато в ней больше целебных иловых отложений. Пляжи Ейска также расположены на косе – правда, она не такая длинная, как коса Федотова – всего 3 километра. Но имеет все характерные черты азовских кос. Ейская коса представляет собой узкий мыс, который отделяет Таганрогский залив от Ейского лимана. Большинство центральных пляжей имеют выходы и на море, и на лиман. При этом лиманные пляжи заняты в основном родители с малышами – так как вода здесь прогревается еще лучше, чем на морском мелководье.

Лечебные природные факторы Ейска

Отдыхающие приезжают на Азовское море не только ради теплого моря и ракушечных пляжей. На курортах Приазовья представлено много природных лечебных факторов, делающих отдых на море не только приятным, но и полезным. Основные лечебные факторы Ейска – это минеральные воды с небольшим содержанием сероводорода и иловые грязи. Минеральная вода добывается в Ейске с 1910 года – примерно с этого времени и началось развитие города как бальнеокурорта. Воду Ейска употребляют только наружно. Ванны и орошения с ейской минеральной водой назначают при гинекологических и дерматологических заболеваниях, а также при ЛОР-заболеваниях – в виде ингаляций. Для грязелечения используется грязь Ханского озера, расположенного в 50 километрах от города. Грязевые ванны и аппликации назначаются пациентам с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, болями в спине и позвоночнике, а также с заболеваниями сердечно-сосудистой и нервной систем.

Птичий остров и другие «дикие» места Ейска

Сколько бы ни было грязелечебниц и санаториев на курорте, всегда найдутся отдыхающие, которые верят в то, что грязи нужно принимать в их первозданном виде. Поэтому ежедневно сотни туристов приезжают в Ясинский заповедник, чтобы искупаться в том самом Ханском озере (грязь из которого поступает в санатории) и обмазаться его целебным илом. Вода Ханского озера – соленая и имеет неприятный «тухлый» запах. Это признак того, что в самой воде и в иловых отложениях содержится сероводород. Еще одно популярное развлечение в Ейске – это путешествие на катере к островам Семи ветров. Эти острова когда-то были частью Ейской косы, но сегодня они отделены от нее морем. Особой любовью отдыхающих пользуется Птичий остров, названный так из-за обилия пернатых жителей. Сюда приезжают и любители дикой природы, и любители «дикого» грязелечения (на острове также есть озера с иловой грязью), и любители виндсерфинга – поскольку местная роза ветров благоприятствует этому виду спорта.

Где пройти курс лечения?

Самое известное санаторно-курортное учреждение города – это санаторий «Ейск», функционирующий еще с советского времени. Он имеет взрослое и детское отделения и специализируется на лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и нервной систем, а также проблем гинекологического и урологического характера. В санатории есть собственная бальнео- и грязелечебница, которая позволяет использовать природные факторы Ейска с максимальной пользой. Если вы хотите пройти курс лечения без отрыва от пляжного отдыха, то можно остановиться непосредственно на Ейской косе – в пансионате «Приазовье», на базе отдыха «Прибой» или «Голубая лагуна». Но будьте готовы к тому, что за основными процедурами вам все равно придется ездить все в тот же «Ейск», так как большинство пансионатов курорта не располагают полноценной лечебной базой.

Что посмотреть в Ейске?

Главные красоты Ейска находятся за городом. Это его лиманы, песчано-ракушечные пляжи, острова, заповедники, грязевые озера… Однако и в самом городе есть множество любопытных объектов, достойных того, чтобы с ними познакомиться. Любителей истории может заинтересовать дом-музей знаменитого циркового артиста и силача Ивана Поддубного, в котором спортсмен провел последние годы жизни. В музее сохранились личные вещи артиста, а также листочки, исписанные стихами. Оказывается, Поддубный был не только силачом, но и поэтом! Мужчины могут потягаться с артистом силой и попробовать поднять те самые спортивные снаряды, которые поднимал Поддубный. Еще две уникальных достопримечательности Ейска – памятники режиссеру Сергею Бондарчуку и актрисе Нонне Мордюковой, расположенные в самом центре города. При этом Сергей Бондарчук важно восседает в бронзовом кресле, как и положено именитому режиссеру. А молодая Нонна Мордюкова скромно «присела» на простом крылечке, поставив в ногах корзинку и вглядываясь вдаль. И этот памятник является, пожалуй, лучшим «гимном» городу Ейску – простому с виду, но уникальному по характеру.

Текст: Екатерина Маслова

Азовское море лечебные свойства и противопоказания

Азовское побережье всегда было излюбленным курортом для огромного числа людей, слыло наиболее доступной зоной для полноценного семейного отдыха. Оказывается, не стоит ехать в дальние края, на модные курорты. Ведь рядом волшебное место — станица Должанская, расположенная у основании косы Долгая в Краснодарском крае.

Коса далеко вдается в акваторию Азовского моря, разделяя Азовское море и Таганрогский залив, заканчивается цепью ракушечных островов.

Мелкое, теплое, небольшой глубины, богатое своим биологическим содержанием, Азовское море пленяет своей неповторимой красотой, чувствуется его неодолимое обаяние и огромная притягательная сила.

Особенности отдыха у Азовского моря:

во-первых, азовские воды, содержат большое количество (92) химических элементов, которые во время купания легко проникают через поверхность кожи. Они дарят нашему организму вещества, в которых он нуждается. Кроме того, купание в море — великолепный гидромассаж;

во-вторых, устойчивый и умеренный режим солнечных излучений, характерных для Должанки, позволяет регулярно принимать любые курсы солнечных ванн;

в-третьих, золотые пляжи азовского побережья — прекрасное место для приема песчаных ванн;

и, наконец, ни с чем не сравнимый воздух, который море насытило всевозможными целебными элементами — кальцием, йодом, бромом, а степь напоила ароматами трав.

Весь этот комплекс оздоровительных факторов Азовского моря отлично тренирует нейроэндокринную, сердечно-сосудистую, дыхательную системы, благотворно воздействует на терморегуляционные и обменные процессы, повышает жизненный тонус организма.

Если Вы хотите повезти своего ребёнка к морю, то советуем ехать именно на Азовское море.

Теплое мелководное оно смягчает сухость степного воздуха, а горячее дыхание степей уменьшает влажность, идущую от моря. Пляжи мелкопесчаные, пологие, частично мелководные. Летом вода в Азовском море прогревается до +26°С и более, а средняя температура воздуха от +25°С до +30°С. По количеству солнечных дней в году побережье Азовского моря не уступает Крыму.

Весна по свидетельству многолетних данных начинается в марте — 10—12 числа. Конец весны приходится на 1—5 мая, когда температура превышает + 15 градусов по Цельсию.

Лето начинается в средине мая. Вода в море, особенно в прибрежных лагунах, прогревается очень быстро и уже в середине мая достигает 20—22 градусов по Цельсию, а в июле-августе — 26—28 градусов (в лагунах до 30). Это более комфортные показатели, чем в Феодосии и Ялте, Евпатории и Одессе, Туапсе и Сочи.

Заканчивается лето 4—6 октября. Как видим, летний сезон длится почти пять месяцев, что благоприятствует отдыху.

Климат Азовского моря более комфортный, чем Черного. В последние годы температура воды в нем летом часто колеблется от 18 до 24 * С. Поэтому детям и пожилым людям лучше выбрать Азовское море — оно намного лучше прогревается, и там нет таких температурных перепадов.

Иметь свое жилье на море отличный выход. Проживая хотя бы несколько месяцев на море даже без лечения, организм во многом сам справляется с болезнями.

Приехав отдыхать на море, вы можете не только хорошо расслабиться, но и подлечиться, восстановить здоровье. Лечение морем имеет свое имя — «талассотерапия» (от греч. таласса — море). В ней сочетаются лечение солнцем, водой и воздухом. Также море — отличная возможность полечиться воздухом, песком и грязями.

Чтобы здоровье выдержало испытание курортом, не дало обострение хронических болезней, очень важно дать привыкать ему к нагрузкам постепенно.

По мнению врачей, элементарное кислородное обновление организма происходит в срок не менее 30-ти дней. Постоянное проживание на море имеет, как Вы видите колоссальное преимущество. Однако и две недели отдыха оказывают на организм огромное оздоравливающее влияние.

Талассотерапия (лечение морской водой).

Благодаря высокой концентрации соли морская вода вытягивает из организма всю «вредную» слизь, с которой сталкивается (из кожи, полости рта, гайморовых пазух). К тому же, из-за растворенного в воде йода и соли, обладает антибактериальным свойством.

— Из-за того, что море подсушивает кожу, лечатся кожные болезни — псориаз, дерматит.

— Поскольку морская влага содержит большинство элементов таблицы Менделеева, она насыщает организм минералами и микроэлементами, поэтому укрепляет иммунитет.

— Перепад температур при переходе с воздуха в воду создает закаливающий эффект, что тонизирует сердечно-сосудистую систему.

При лечении болезней кожи и сердца основная процедура — это плавание или просто купание. Лучше всего купаться в море при температуре воды от 20 до 27 С. Наилучшее время для купания от 10 до 17 часов, когда море уже прогревается. Завтрак перед купанием должен быть очень легким: полный живот перегружает сердце. Если прием пищи был обильным, то нужно выждать 2 часа, прежде чем войти в воду. Раздевшись, не следует быстро входить в воду, сначала надо подставить тело свежему воздуху и солнцу, дать ему немного подышать. Так вы избежите неблагоприятного резкого перепада температур. Если тело вспотело, прежде чем входить в воду, дайте ему остыть в тени, иначе можно переохладиться. Чтобы не переохладиться в воде, не нужно сидеть там до гусиной кожи и синих пальцев.

Аэротерапия.

Аэротерапия — лечение воздухом, активный метод закаливания и повышения защитных сил организма. Из-за подсушивающего действия морского воздуха на слизистую бронхов, их воспаление уменьшается;

— морской воздух насыщен озоном – газом, который убивает вредные бактерии и делает воздух стерильным;

Чтобы лечиться морским воздухом, просто дышите им. Полезно поспать на побережье в тени после обеда (часто организм это сам чувствует). Особенно лечебен воздух у штормового моря — он полон озона.

Гелиотерапия.

Гелиотерапия — использование солнечного излучения с лечебной и профилактической целью.

Солнечные лучи через глаза действуют на мозг, стимулируя выработку серотонина — «гормона счастья», это лечит неврозы, легкие депрессии (тяжелым помогут только таблетки). Это же увеличивает содержание антител в крови, что повышает сопротивляемость нашего организма к инфекционным и вирусным заболеваниям;

— ультрафиолетовые лучи запускают процессы обновления кожи, что лечит высыпания гнойничков, псориаз, экзему;

Состав морской воды

Чем полезно море? В морской воде содержатся следующие минеральные вещества:

1. Хлорид натрия – способствует поддержанию кислотно-щелочного баланса кожи. После купания в море структура кожи восстанавливается, что отражается на общем улучшении внешнего вида.
2. Кальций – позволяет устранять порезы, мелкие раны, защищает организм от инфекций.
3. Магний – способствует нормализации обменных процессов в организме, оказывает расслабляющее воздействие на тело, снимает отечности, предупреждает аллергические реакции.
4. Сера – выступает неподходящей средой для развития патологических спор грибов. Купание в морской воде с серной средой обеспечивает дезинфекцию кожи.
5. Цинк – укрепляет защитные свойства организма, предупреждает образование злокачественных опухолей.
6. Медь и железо – отвечают за насыщение кислородом тканей тела.
7. Кремний – укрепляет сосуды, делает их более эластичными.

Рассмотрев вышеуказанные свойства, не приходится лишний раз сомневаться в том, полезно ли море. Врачи настоятельно рекомендуют несколько часов не смывать слой соли с кожи после купания в море. В то же время отказаться от такой терапии следует людям, которые имеют слишком нежную, чувствительную кожу.

пятница, 11 июля 2014 г.

Азовское море — самое мелкое в мире и самое теплое. Это делает его отличным местом для отдыха с детьми. Сезон купания на Азове открывается уже в середине мая и длится до конца сентября. Бывают на море спокойные дни, легкое волнение и даже штормы (штормы обычно приходятся на август). Впрочем, ни одно волнение не длится долго, а кратковременные штормы даже идут на пользу отдыхающим, так как любое волнение водной глади в короткое время перемешивает слои морской воды, очищая тем самым прибрежные зоны и растворяя залежи минералов со дна. Средняя летняя температура воды в Азовском море +22-26 гр, средняя зимняя 0-1 гр. Длительность сезона отдыха и малое количество осадков в летний период позволяют вдоволь насладиться принятием воздушных и солнечных ванн. А легкие морские бризы и движения воздушных масс способствуют тому, что жара переносится легко. На Азове есть все условия для самого разнообразного отдыха. Можно наслаждаться купанием в чистейшей воде, прозрачном море и заняться различными водными процедурами. А можно ранним утром выйти на косу или в море на ловлю бычков или креветок.

Чем полезен отдых на Азовском море
Климат теплый и сухой, прибрежный воздух йодисто-морской со степными ароматами. Обилие кос вдоль морского побережья сформировало множество лиманов и плавней. Все это в сочетании с большим количеством солнечных дней и активным летним солнцем (около 2320 часов в год) производит великолепный оздоровительный эффект. Воздух вблизи Азовского моря насыщен целебными элементами и микроэлементами — кальцием, йодом, бромом и многими другими, так же как и лечебная природа Крыма. Небольшая глубина морского дна и лиманов, в свою очередь, обусловила развитие и размножение флоры и фауны, которые за сотни лет своего существования и активной жизнедеятельности превратили дно лимана в кладезь целебных грязей.

Показания для отдыха на Азовском море

• Хронические заболевания дыхательных путей, аллергия и астма, бесплодие, гинекологические и урологические проблемы
• Посттравматические состояния костной и мышечной системы
• Проблемы периферической нервной системы

Противопоказания для отдыха на Азовском море

• Все заболевания в острой стадии, хронические заболевания в стадии обострения и осложненные остро-гнойными процессами.
• Острые и инфекционные заболевания до окончания срока изоляции
• Все болезни крови в острой стадии и стадии обострения

Источник