Разовое посещение море парк
800, 00 р.*
(при предоставлении пенсионного удостоверения/студенческого билета)
Spa-программы
Программы парения (*аренда Русской бани не включена в стоимость и оплачивается отдельно)
«Мягкий пар» (скраб-массаж/ парение) , 60 мин
Спа-программа «Рождение Афродиты», 60 мин
«Рождение силы»(парение/лайт-экспресс по телу), 60 мин
«Гармония тела и духа» (скраб-массаж по
телу/парение/ лайт-экспресс по телу), 90 мин
Процедуры
Программы по лицу
Спа-программа «Совршенство», 60 мин
Классический косметический массаж «Сияние», 20 мин
Программы по телу
Мыльно-пенный массаж, 20 мин
Спа-программа для двоих «Романтика», 30 мин
990,00 ₽
Массаж (спина, воротниковая зона, ноги, голова), 15-20 мин
330,00 р
Экспресс спа-программа «Скраб-массаж», 10-15 мин
Источник
Разовое посещение море парк
2 390 ₽
Групповые программы по расписанию;
Сауны в раздевалках;
1 анализ состава тела (для новых членов клуба).
12 790 ₽
Групповые программы по расписанию;
Сауны в раздевалках;
2 анализа состава тела (для новых членов клуба).
22 690 ₽
Групповые программы по расписанию;
Сауны в раздевалках;
3 анализа состава тела (для новых членов клуба).
Утренний
с 6:00 до 17:00 по будням,
без ограничения по выходным и праздничным дням
1 990 ₽
Групповые программы по расписанию;
Сауны в раздевалках;
1 анализ состава тела (для новых членов клуба).
9 190₽
Групповые программы по расписанию;
Сауны в раздевалках;
2 анализа состава тела (для новых членов клуба).
16 190 ₽
Групповые программы по расписанию; Сауны в раздевалках;
3 анализа состава тела (для новых членов клуба).
Дневной
с 12:00 до 17:00 по будням,
без ограничения по выходным и праздничным дням
1 790 ₽
Групповые программы по расписанию;
Сауны в раздевалках;
1 анализ состава тела (для новых членов клуба).
8 190 ₽
Групповые программы по расписанию;
Сауны в раздевалках;
2 анализа состава тела (для новых членов клуба).
14 590 ₽
Групповые программы по расписанию; Сауны в раздевалках;
3 анализа состава тела (для новых членов клуба).
Без ограничения по времени
3 490 ₽
Групповые программы по расписанию;
Сауны в раздевалках;
1 анализ состава тела (для новых членов клуба);
6 часов термального комплекса;
18 690 ₽
Групповые программы по расписанию;
Сауны в раздевалках;
15 дней заморозки абонемента;
3 анализа состава тела (для новых членов клуба);
36 часов термального комплекса;
33 190 ₽
Групповые программы по расписанию; Сауны в раздевалках;
30 дней заморозки абонемента;
6 анализов состава тела (для новых членов клуба);
72 часа термального комплекса;
Утренний
с 6:00 до 17:00 по будням, без ограничений по выходным и праздничным дням.
2 300 ₽
Групповые программы по расписанию;
Сауны в раздевалках;
1 анализ состава тела (для новых членов клуба);
6 часов термального комплекса;
10 790 ₽
Групповые программы по расписанию;
Сауны в раздевалках;
15 дней заморозки абонемента;
3 анализа состава тела (для новых членов клуба);
36 часов термального комплекса;
18 900 ₽
Групповые программы по расписанию; Сауны в раздевалках;
30 дней заморозки абонемента;
6 анализов состава тела (для новых членов клуба);
72 часа термального комплекса;
Дневной
с 12:00 до 17:00 по будням, без ограничений по выходным и праздничным дням.
2 090 ₽
Групповые программы по расписанию;
Сауны в раздевалках;
1 анализ состава тела (для новых членов клуба);
6 часов термального комплекса;
9 690 ₽
Групповые программы по расписанию;
Сауны в раздевалках;
15 дней заморозки абонемента;
3 анализа состава тела (для новых членов клуба);
36 часов термального комплекса;
17 190₽
Групповые программы по расписанию; Сауны в раздевалках;
30 дней заморозки абонемента;
6 анализов состава тела (для новых членов клуба);
Источник
Фитнес
BODYBALANCE – это групповая программа, созданная новозеландскими тренерами Les Mills на основе йоги, пилатеса и тай-чи. Тренировка призвана не только усовершенствовать ваше тело, но и привести к гармонии ваше сознание. Занятия по BODYBALANCE проходит в зале групповых программ.
Тренировка проходит под 10 музыкальных треков и в соответствии с этим разделена на 10 сегментов. У каждого из этих сегментов свое назначение – вы будете работать над определенной группой мышц или улучшать определенную область тела. Программа начинается с разогрева и заканчивается приятной релаксацией. Первая половина занятия проходит в положении стоя в динамике, вторая половина – по большей части на коврике.
RPM представляет собой сайкл-тренировку, адаптированную под стиль Les Mills. — это супермотивирующая сайкл-тренировка, в которой используются имитационные подъемы и короткие ускорения, сочетание которых помогает сжигать калории и укреплять сердечно-сосудистую систему. Крутя педали под модную качающую музыку, в едином ритме с остальной группой, вы преодолеете несколько интервалов на максимальной мощности. Тренировка в группе мотивирует держать скорость и постоянно улучшать свои результаты.
Тренировки BODYPUMP проходят под современные музыкальные хиты, в быстром жиросжигающем темпе, а вашим главным спортивным атрибутом становится штанга. Целью этой программы является, с одной стороны, тонус мышц и улучшение рельефа тела, а с другой стороны – уменьшение жировой прослойки. При этом тренировка низкоударная (без прыжков и бега), может практиковаться и новичками (нужно только взять минимальный вес штанги), одинаково подходит как мужчинам, так и женщинам. Тренировка BODYPUMP делится на несколько сегментов, в течение которых вы последовательно проработаете мышцы всех участков тела: руки (бицепс, трицепс, плечи), грудь, спину, ноги, ягодицы и пресс. За счет принципа многоповторных упражнений вы будете не только укреплять мышцы, как при стандартной силовой тренировке, но и сжигать большое количество калорий.
H’BAM — это веселая захватывающая программа от Les Mills, благодаря которой вы приведете себя в великолепную форму и полюбите танцы. SH’BAM подходит абсолютно каждому, независимо от возраста, уровня физической подготовки и танцевального опыта. SH’BAM представляет собой программу, которая включает в себя простые танцевальные движения под лучшие современные хиты. Занятие состоит из 12 различных музыкальных треков, каждый из которых имеет свой особенный набор хореографических движений: латина, хип-хоп, фанк, стрит-джаз, диско. Это идеальные групповые тренировки, чтобы восстановить силы и уменьшить стресс повседневной жизни. Вас ждет очень энергичный урок, но достаточно умеренный по интенсивности. За одно занятие вы сможете сжечь 450-500 ккал, повысить тонус мышц, подтянуть тело, избавиться от лишнего жира и от проблемных зон на животе, руках и бедрах. Тренировка построена по интервальному принципу, поэтому у вас будет возможность и немного передохнуть, и максимально выложиться. SH’BAM дает отличную кардио-нагрузку, но при этом не является сильно интенсивной программой.
BODYCOMBAT — бесконтактная тренировка, вдохновленная упражнениями из различных единоборств, которая прорабатывает все тело и укрепляет сердечно-сосудистую систему. Тренировки BODYCOMBAT проводятся в рамках групповых тренировок и представляют собой комплекс движений из различных боевых искусств, которые объединены несложной хореографией под зажигательную музыку. Вы будете тренировать все тело (руки, плечи, спину, живот, ягодицы и ноги), а также развивать гибкость, силу, координацию и сердечно-сосудистую выносливость.
Пилатес – это серия упражнений для развития мышц всего тела, улучшения осанки и координации. Каждое упражнение выполняется с особым вниманием к правильной технике дыхания и контролю брюшных мышц. Это помогает выполнять движения с максимальной мощностью и эффективностью. Пилатес удлиняет и укрепляет мышцы, улучшает мышечную эластичность и подвижность суставов.
Хатха-йога относится к тому направлению йоги, где основной целью практики является физическое здоровье человека. Состояние полного здоровья как никогда приближает личность к высшим истинам и гармонии.
Хатха—йога задействует все элементы практик:
* асаны и виньясы;
* бандхи — энергетические замки для взаимодействия с внутренней энергией;
* пранаямы — дыхательные упражнения;
* мудры — положение пальцев рук в определенных позах;
* медитация — для успокоения и релаксации тела и ума человека.
Хатха-йога идеальна для начинающих и практикующих.
Основа хатха йоги в каждой тренировке заключается полной проработке тела за счет упражнений на спину, ноги, пресс и гибкости.
Стрип -пластика – это разговор на языке тела, это плавные и загадочные движения, атмосфера драйва и свободы!
Источник
Термы
Хаммам — это традиционная турецкая баня, который предусматривает совершенно иной подход к приему водных процедур. В условиях стопроцентной влажности температура в помещении бани поднимается не выше 50 °С. Из-за этого традиционная турецкая баня пользуется популярностью у тех людей, которые из-за состояния здоровья не могут переносить высокую температуру. Целебный эффект оказывает и высокая влажность, не вызывающая перегрузки организма. В результате создания подобных условий в турецкой бане вода и температура более бережно очищают кожу, давая порам полностью раскрыться, и насыщают ее влагой.
По периметру сауна отделана блоками из натуральной соли, которая выделяет полезные испарения при нагревании. Атмосфера в такой бане мягкая и достаточно влажная. Эффект ароматерапии достигается использованием морской соли, раствор которой автоматически вбрасывается в воздух через определенные промежутки времени. Это создает атмосферу теплого соляного грота и эффективно сказывается на работе верхних дыхательных путей и легких.
Главное качество хорошей бани из кедра — легкий пар и оптимальное сочетание температуры и влажности воздуха. В разных банных традициях этого добивались различными способами. Такие бани весьма полезны, так как кедровые пар содержит особые антисептические вещества, которые уничтожают болезнетворные бактерии и микробы.
Финская сауна выполнена из натуральных материалов. Вдоль стен, в несколько этажей, установлены деревянные лавочки-лежаки. При одной температуре, каждый человек может создать для себя комфортное пребывание в парной. Так, на нижнем ярусе будет прохладнее, чем на верхнем. Лучшее потоотделение достигается за счет чередования температур. Для ускорения эффекта следует, после 10 минут, проведенной в парной, окунуться в бассейн, затем снова вернуться в парную.
Римская парная представляет собой парильное помещение с подогреваемыми мраморными лежаками и полом, облицованное натуральным мрамором и мозаичным орнаментом. В парной установлена раковина для питья и умывания. Римская парная заполнена влажным паром, при этом происходит не обжигающий кожу прогрев организма, вызывающий обильное потоотделение. Поэтому до и после посещения бани необходимо выпивать достаточное количество жидкости, чтобы восполнить ее потерю.
Нефрит издревле считали камнем, продлевающим молодость, дарующим энергию и укрепляющим здоровье. Особенность нефритовой парной кроется в целебных свойствах камня – нефрита, составляющего основу каменки. Этот полудрагоценный камень оказывает положительный эффект на организм.
Сенная или травяная баня – уникальная древняя баня, история возникновения которой восходит старинным швейцарским традициям. Но сено здесь используется не для растопки печи, и даже не в качестве декоративного элемента. Сено помещается в специальную нишу. Пар проходит сквозь сено и раскрывает каждый раз неповторимый букет запахов лета, солнца и пряных трав. Стандартный набор растений:лаванда, мята, шалфей, ромашка
Источник
Разовое посещение море парк
ЧТО ВХОДИТ В ТЕРМАЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС? ⠀
Термальный комплекс включает в себя:
плавательный бассейн 25 метров (3 дорожки и зона свободного плавания) глубина от 130 до 180 см
открытый теплый круглогодичный бассейн
разновидности площадок в термальной зоне: сауны, бани, парные, купели, ванночки Кнейпа, душ впечатлений
spa-зону (оплачивается отдельно)
детский бассейн с горками
кафе с полезными и вкусными блюдами (оплачивается отдельно)
ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ?
Гостям термальной зоны нужны: купальный костюм, шапочка, сланцы, полотенце, предметы гигиены, очки и халат (по желанию)
Источник