С какого возраста ребенок может ехать за морем

С какого возраста можно вывозить грудного ребенка на море: первый отдых с годовалым малышом, список вещей в поездку

«Рождение ребенка – не повод останавливать свою жизнь! Продолжайте быть активными, устраивайте совместные поездки. Ребенок не хрупкий цветок, его не стоит постоянно оберегать и чахнуть над ним. Путешествие и ребенок – вещи абсолютно естественные, намного проще куда-то съездить, пока малютка еще мал, чем когда он немного подрастет!» – уверяют одни родители. Вторые в укор им приводят следующие аргументы против: «Акклиматизацию еще никто не отменял, плюс возможность заболеть инфекционными заболеваниями, а также проблема в получении медицинского обслуживания. Кроме того, меняется режим и обстановка. Потерпите два-три года и путешествуйте на здоровье! Тащить кроху на море по меньшей мере эгоистично!»

В некоторых семьях ребенок начинает путешествовать с родителями буквально с пеленок

Так кто же в споре прав? Отчасти те и другие. Грудное вскармливание обеспечивает защиту от многих опасностей, а уверенность родителей в счастливом исходе путешествия поможет провести это время в прекрасном настроении и, наиболее вероятно, все пройдет чудесно. Опасности, разумеется, тоже есть и не стоит о них забывать. Именно родители несут ответственность за жизнь и здоровье малыша, поэтому тщательная подготовка к путешествию – первостепенная задача перед дальней дорогой. Не забывайте – в семье появился малыш, интересы и потребности которого нужно учитывать.

Плюсы и минусы морского отдыха с грудничком

На море с годовалым ребенком стоит съездить потому что:

1. малютка получит возможность подышать свежим воздухом, полным йода и кислорода, а не выхлопных газов;
2. в организме под действием солнца будет происходить активный синтез витамина D;
3. произойдет закаливание и стимулирование защитных свойств кожного покрова благодаря морской воде.

Есть у моря и свои минусы, о которых расскажем ниже:

1. материальные затраты на выбор хорошего удобного места проживания;
2. важно продумать отдых до мельчайших деталей, особенно тех, что относятся к здоровью маленького путешественника;
3. родители должны быть готовы, что полностью отдохнуть у них не получится, ведь много времени придется уделять малютке: важно подстраиваться под имеющийся режим (это может быть решено, если с вами поедет бабушка или няня, либо принимающий отель предоставит соответствующую услугу);
4. с собой потребуется везти массу вещей (аптечка, продукты, запас воды, вещи, подгузники, принадлежности для купания).

Путешествие к морю с малышом первого года жизни вполне возможно, главное учесть особенности, продумать важные моменты и составить списки необходимого. Рассмотрим все более детально.

Когда и куда ехать?

Педиатры обычно не приветствуют поездки к морскому побережью до 3-4 лет, но в случае отсутствия противопоказаний (болезнь или повышенная возбудимость), врач не вправе запрещать такое путешествие. Многие родители, имеющие опыт отдыха с детками годовалого возраста (8, 9, 10 месяцев), утверждают, что ездить с такими малютками даже проще, чем с более самостоятельными ребятами.

Период адаптации может продолжаться до 5 дней. Врач убеждена, что даже короткий отдых в 2 недели для детей старше 3 лет будет более полезным, нежели его полное отсутствие. Целиком оздоровиться ребенок за это время не успеет, но хорошую помощь для иммунитета все же получит.

В длительной поездке ребенок успеет оздоровиться, его организм подготовится к холодному сезону

Выбор транспорта

Делая выбор, на каком виде транспорта добираться, думайте в первую очередь об удобстве для ребенка:

1. Самолет – наиболее быстрый, но и наиболее дорогостоящий вариант (рекомендуем прочитать: как правильно лететь в самолете с грудным ребенком?). Грудничкам младше 6 месяцев врачи не рекомендуют полеты. Желая путешествовать до этого срока, лучше воспользоваться наземным видом транспорта. Опытные отдыхающие знают, что самые лучшие места – в первом ряду, там больше свободного места. Для комфорта малютки во время взлета и посадки предложите ему пососать грудь или бутылочку.
2. Поезд – экономно, но долго. Не экономьте на комфорте – берите купе. Для поездки выбирайте не очень жаркий период, а также внимательно следите за гигиеной. Не пренебрегайте дезинфекцией: протрите стены и стол, который желательно накрыть скатертью или полотенцем. С собой непременно захватите влажные салфетки, спреи-антисептики и прочие полезные мелочи. Возьмите с собой запас молочных продуктов (озаботьтесь покупкой термосумки), фрукты, ягоды (учитывая возраст ребенка). Прибыв на место назначения, покупайте свежую еду в ближайших магазинах, особенно если во время поездки часть продуктов испортилась или вы не собираетесь давать крохе грудь.
3. Автомобиль – удобно, но долго. Планируя посетить Крым или любой другой курорт, как можно чаще делайте остановки для прогулок и проветривания машины. Непременно озаботьтесь тем, чтобы у ребенка было автокресло.

Какому виду транспорта отдать предпочтение – решать вам. Главное – не забывайте при выборе о том, что маленький пассажир отличается от взрослого потребностями и желаниями.

Перевозить совсем крошечных деток в самолете не стоит – это большая нагрузка для организма

Где лучше всего отдыхать?

Сомневаясь, какое место будет более удачным для отдыха с годовалым или месячным карапузом, можно послушать совета доктора Комаровского, который утверждает, что самые лучшие места – это дача на берегу реки или морское побережье с малым количеством народа и при этом хорошо обустроенное. Резкая смена климата – не лучший вариант. Не меняйте зиму на лето. Для малышей наиболее удачным будет выбор в пользу страны со схожим климатом. Желательно при выборе отеля учитывать наличие песчаного пляжа с пологим спуском. Вывозить карапуза лучше в спокойные, уютные местечки, находящиеся вдали от шумных дискотек.

Для отдыха с грудничками выбирайте наиболее удобные и оборудованные зоны пребывания. Из ближнего юга предпочтение отдайте Крыму, Анапе, Геленджику и Кисловодску. В осенний отпуск можно ехать за рубеж: Тунис, Турция. Куда действительно не следует ездить с маленькими детьми, так это в экзотические страны.

Отдых в Турции идеально планировать на осень, когда в собственном регионе уже холодно

Необходимые вещи

К поездке на море с грудничком нужно основательно подготовиться. Ниже предлагаем вам ознакомиться с примерным списком необходимых вещей:

1. Побольше подгузников, даже при том условии, что кроха уже освоил горшок. Подгузники пригодятся во время продолжительных экскурсий, тогда вам не придется тратить силы на поиски туалета.
2. Одноразовые пеленки пригодятся для сна ночью. В подгузнике в жару спать мало удовольствия. Намокшая кровать – неприятный момент, особенно если вы не у себя дома, а в отеле.
3. Влажные салфетки без спирта. В идеале они должны быть с алоэ или любыми другими травами смягчающего плана.
4. Непременно озаботьтесь и возьмите слинг, эргорюкзак или легкую коляску-трость (рекомендуем прочитать: как выбрать лучшую коляску-трость для малыша?). Носить малыша на руках крайне неудобно и тяжело, а вот возить место для отдыха совсем необременительно. Малыш всегда будет иметь возможность поспать часок-другой.
5. Крем от загара (рекомендуем прочитать: какой крем для загара выбрать для детей?). Предпочтительнее выбрать максимально возможную защиту (SPF50).
6. Детская аптечка и косметика. Разумно будет подумать о страховке или запланировать некий резерв на посещение врача.
7. Надувной круг и нарукавники. Для грудничков от 0 до 3 лет подойдет круг (рекомендуем прочитать: круг для купания новорожденного) на шею.
8. Детская одежда из натуральных материалов (следует взять косынки, панамы, кофточки с длинным рукавом и прочее). Не забудьте про обувь. Для пляжа возьмите удобную обувь, чтобы малютка не обжигал ножки о камешки или песок. Для пляжа также возьмите плед или коврик для игр и ползания.
9. Игрушки (ведерко, лопатку, формочки, лейку, мячики из резины, надувной мяч и т.д.)

Правила купания и приема солнечных ванн

Знакомить кроху с большой водой лучше после 6 месяцев. Пока малютка будет акклиматизироваться, нежелательно его купать, а лучше мочить в море только ножки, самого же кроху обтирать влажным полотенцем. Попытка входа в море пройдет удачно, если вы будете держать малютку на бедре – так меньше вероятность того, что карапуз испугается.

Посоветуем безопасный способ удерживания ребенка в воде. Поверните малыша спиной к себе, обнимите его за грудь (одна рука фиксируется вашим предплечьем, а другая находится над вашей ладонью). Войдите с малышом в воду не слишком глубоко, опустите на ножки и, поддерживая за руки, дайте возможность походить по воде. Малютке будет интересно почувствовать, как вода не дает двигаться привычным способом. Также хорошим вариантом занятий в воде станет круг.

Грудничок, имеющий опыт плавания в бассейне, может попробовать свои силы в море. Мама обезопасит водные занятия нарукавниками и поддержкой снизу. Важно, чтобы вода не заливалась крохе в нос, рот или уши. При нежелании ребенка купаться, не настаивайте, а лучше сократите время водных процедур или проведите их в другой раз.

Находясь в тенечке, можно делать малютке массаж или заниматься кормлением. Не забывайте о том, что в жару требуется питье. Детскую бутилированную воду лучше всего брать в аптеке, ориентируясь при этом на известные марки.

Опыт плавания в бассейне подготовит ребенка к знакомству с морем

Солнце – источник опасности для здоровья ребенка

Детская кожа более тонкая по сравнению со взрослой, она сильнее подвержена воздействию внешних раздражающих факторов. В коже новорожденного невелико количество пигмента меланина, отвечающего за коричневый оттенок загара, поэтому нежная кожа быстро сгорает на солнце. Всего одно покраснение от солнечного перегрева может привести к раку кожи, поэтому всегда оберегайте своих малышей, не позволяя солнцу нанести вред вашему чаду.

Защищаем кроху от прямых солнечных лучей

Наиболее ранимая кожа для солнечных лучей – в возрасте до полугода. Младенцы в жару должны находиться исключительно в тени. Самые первые месяцы жизни ребенка позволят сделать это без труда, ведь основная деятельность новорожденного – сон. Когда кроха спит в коляске, важно следить, чтобы капор всегда был поднят или же тень обеспечивалась зонтиком или пеленкой. Коляска, закрытая капором, но находящаяся на солнце, может чрезмерно нагреться, из-за чего у крохи поднимется температура.

Для коляски сейчас можно купить специальный солнцезащитный парус, который будет надежно защищать вашего малютку во время отдыха на море. При нахождении на пляже не позволяйте ребенку быть в отраженных солнечных лучах (от воды или от песка).

Когда ребенку еще нет 1 года, нежелательно использовать для него защитные средства от солнца. Кожа младенца еще слишком чувствительна и плохо сформирована, а значит есть риск возникновения аллергии и высыпаний.

Что делать, если ребенок перегрелся?

В случае перегрева необходимо уйти в тень, а оптимально – пойти домой. Ребенка обтереть влажной тканью, напоить водой. Высокую температуру сбить при помощи клизмы с кипяченой водой, температура которой будет чуть прохладнее комнатной.

Маленькие детки еще не умеют потеть, поэтому перегрев у них случается значительно чаще чем у взрослых. Кроме того, это также является причиной склонности к обезвоживанию и тепловым ударам.

Занятия на морском берегу

На море с маленьким ребенком можно заняться множеством дел, помимо купания в море:

• В добавление к любимым игрушкам соберите вместе красивые камешки и ракушки. Старайтесь искать камни разные по форме, размеру, структуре.
• Порисуйте на песке или походите по краешку воды, оставляя за собой следы. Поэкспериментируйте со строениями на песке, сочетая мокрый и сухой песок, а также используя камешки и ракушки для украшения.
• Отлично подойдут игры на воде и на песке, развивающие координацию и обучающие пространственному ориентированию.
• Хорошим вариантом станет игра в надувной мяч. Кроха, учащийся ходить, спокойно может тренироваться на песочке, ведь падения здесь совсем безболезненны и безопасны.

Собираясь поехать отдыхать с полуторагодовалым ребенком, следует тщательно все спланировать, тогда путешествие принесет пользу. Кроха вернется из поездки оздоровившимся и подготовленным к гриппозному осеннему периоду.

Источник

Доктор Комаровский рассказал, в каком возрасте ребенка можно везти на море

Доктор Комаровский рассказал, в каком возрасте ребенка можно везти на море. И никак не раньше!

Долгожданное лето радует всех без исключения: для детей это время веселья и развлечений, а для взрослых хотя бы пара дней отпуска на море. Но можно ли это совместить и взять ребенка отдыхать на море? И если да, то с какого возраста?

Редакция «Так Просто!» ответит на эти вопросы и поделится с тобой мнением доктора Комаровского на этот счет.

Отдых с маленьким ребенком

Нужно рассмотреть вопрос с разных сторон. Есть родители, которые считают, что ребенку вообще отдыхать необязательно. Казалось бы, он не работает, а если маленький совсем, то и не учится. Да и жизнь у ребенка осенью, зимой и весной очень однообразная. Детям нужен отдых, чтобы веселиться, развлекаться и немного сменить обстановку.

Доктор Комаровский говорит, что ребенку отдыхать так же необходимо, как и его родителям. Ведь от привычной городской жизни малыш устает не меньше взрослых. Замкнутое пространство квартиры, ограниченная двигательная активность, отсутствие чистого воздуха и солнечного света — со всем этим приходится сталкиваться детскому организму. Это неполный перечень, но, думаю, и этого хватит, чтобы убедиться — отдыхать деткам надо.

Отдых может быть самым разным. К примеру, мои лучшие воспоминания из детства — то время, когда я ездила к бабушке в деревню. Но чаще всего все хотят съездить на море, чтобы совсем уж сменить обстановку, поплескаться в соленой воде и погреть косточки на теплом песке под лучами солнца. И тут мы возвращаемся к главному вопросу: в каком же возрасте можно брать ребенка с собой на море?

Доктор Комаровский считает, что везти ребенка к морю можно уже с двух-трех лет, но оптимальный возраст — 5–6 лет. И не стоит в первый раз ехать за границу, лучше начать с отечественного моря. Ведь главная проблема поездок на море с детьми — их акклиматизация, а в пределах страны она всё же будет помягче.

Период акклиматизации у детей может длиться 5–10 дней. Ребенок может заболеть простудой, получить пищевое расстройство из-за новых продуктов питания и перемены климата. И ясное дело, что чем старше ребенок, тем легче ему в период акклиматизации. Так что лучше воздержаться от поездок на море с совсем маленькими детьми.

А теперь давай поговорим о том, как сделать отдых малыша на море максимально комфортным и избежать неприятных последствий.

Не фруктами едиными

© DepositPhotos
Солнце
Находиться на солнце длительное время очень вредно. И не только для ребенка, но и для взрослых. Чрезмерный загар — это самый настоящий ожог, нельзя такого допускать. Поэтому нужно запастись кремами от загара с SPF 30, а лучше даже 50. Находиться на солнце, конечно, приятно, но нужно относиться к нему с осторожностью. Помни, что с 11:00 и до 16:00 нельзя находиться на пляже.

© DepositPhotos
Морская вода
Все везут детей на море с целью оздоровить, искупать в соленой воде и укрепить иммунитет. Но и здесь нужно всё делать постепенно. Гораздо полезнее будет, если в первые дни ребенок только помочит ножки в воде прибоя, а остальное время будет купаться в надувном бассейне. И только спустя пару дней поплескается непосредственно в море.

И как отдельное маленькое, но очень важное правило, стоит напомнить — обязательно возьми с собой аптечку со всеми необходимыми препаратами. Так всё нужное будет под рукой, и не нужно будет метаться в поисках аптеки.

Соблюдая эти правила, ты сделаешь свой отдых на море гораздо комфортнее. На самом деле необязательно ехать именно на море, ведь это не единственный вариант. Есть озера, реки, лес, деревня, в конце концов, которые ничуть не хуже морского курорта. Выбери отдых, который будет комфортным для тебя и ребенка. Ведь главное не место, а впечатления и веселье.

А как ты считаешь, в каком возрасте можно брать ребенка на море? Какой отдых для детей самый лучший? Делись в комментариях!

Отдых с детьми: 3 летних мифа о здоровье и закаливании

Море, солнце, фрукты — польза и вред. Чем опасен пляжный отдых.

Суламифь Вольфсон врач-педиатр, проводит вебинары для родителей

Каждому взрослому отлично известно: летом ребенок запасается здоровьем на весь следующий год. И, разумеется, все родители хотят, чтобы этого «запаса» хватило на максимально длительный срок. Цель прекрасная! Сейчас мы расскажем, что нужно сделать для ее достижения, а чего, напротив, делать не стоит.

Фрукты-ягоды

В волшебную оздоравливающую силу ягод, фруктов и овощей верят практически все. Вне всякого сомнения, летние дары природы гораздо полезнее зимних, непонятно чем обработанных и неизвестно сколько раз замороженных. Но это еще не повод скармливать ребенку килограмм клубники ежедневно! Дело в том, что большинство витаминов и минералов, которыми действительно богаты летние фрукты и овощи, не накапливаются в организме. Часть полезных веществ расходуется на различные нужды тканей и органов, а весь излишек просто выводится с мочой. Уговаривая ребенка съесть еще одно яблочко вдобавок к трем проглоченным, мы попросту увеличиваем количество солей в его моче и лишний раз раздражаем слизистую желудка. Именно поэтому лучше придерживаться золотой середины и кормить ребенка только по его желанию. Здесь половина груши, там кусочек морковки, тут немного персика — и все останутся довольны.

Зло под солнцем

Наверное, каждый родитель слышал о том, что длительное нахождение под прямыми солнечными лучами опасно для организма и провоцирует риск развития меланомы (агрессивной злокачественной опухоли). К сожалению, большинству жителей России, по полгода проводящих в холоде и сумраке, поверить в это чрезвычайно тяжело. Тем не менее, красивый шоколадный загар — действительно не признак богатырского здоровья, обгоревшая кожа — это настоящий ожог, и мазать ребенка кремами необходимо перед каждым выходом на улицу.

Самое неприятное заключается в том, что меланома может возникнуть в любом возрасте — от грудного до пожилого. Более того, у детей опухоль развивается гораздо быстрее, чем у взрослых. Чтобы не переживать лишний раз, разглядывая очередную родинку на теле ребенка, необходимо соблюдать следующие правила:

• выходить на улицу (особенно на пляж!) до 11 или после 16 часов;
• постоянно использовать солнцезащитные средства с фактором защиты не менее 15 (для белокожих и особенно рыжих деток — не менее 30). Как правило, одного нанесения хватает примерно на час, но если ребенок искупался в море/речке, то требуется намазать его кремом еще раз;
• для защиты от солнца можно надевать легкую одежду с длинным рукавом. Идеальный вариант — что-то вроде индийского национального костюма с белой рубашкой и длинными штанами.

Кстати, чтобы получить суточную дозу витамина D, летом достаточно постоять на улице (даже в тени!) всего 5 минут.

Морская фигура

И, наконец, третий летний миф — «полезный пляжный отдых». Спору нет, морской климат действительно благотворно влияет на здоровье детей. Однако существуют два больших «но».

Во-первых, есть целый ряд хронических заболеваний, которые являются прямым противопоказанием к поездке на море — от аллергии до врожденных пороков развития сердца.

Во-вторых, отпуск у моря будет хорош для ребенка только в том случае, если он длится не менее 3 недель! Дело в том, что для большинства российских детей морской курорт — это совсем другая климатическая зона. Там непривычно, жарко, влажно, шумно и людно. Акклиматизация в данном случае может занимать до Затем идут считанные дни полноценной жизни — и начинается повторная акклиматизация, на этот раз уже к домашним условиям. Немудрено, что в итоге ребятишки умудряются переболеть дважды, сорвав все родительские планы, — сразу же по приезде на море, а потом уже дома, после возвращения.

Есть и еще один нюанс. Путешествие к морю часто бывает связано с немалыми хлопотами и финансовыми затратами. Преодолев все трудности и оказавшись наконец в пункте назначения, взрослые пытаются впихнуть в две недели отдыха всю возможную пользу. Ну, не зря же ехали! В результате малыш часами сидит в морской воде, питается одними фруктами и практически не спит, потому что его утром, днем и вечером таскают на оздоравливающие процедуры.

Намерения мам и пап понятны, но вот пользу карапузу такой «отдых» вряд ли принесет. Все должно быть в меру! Ни в коем случае не стоит отказываться от режима дня, ведь дефицит сна очень опасен для детей. Более того, как следует набегавшись на свежем воздухе, ребенок будет даже охотнее укладываться на «тихий час».

Каждому по потребностям

Отказ от поездки на море совершенно не означает отказа от летнего отдыха вообще! Существуют степи и горы, озера и реки, пещеры и леса — все эти чудеса природы способны оздоровить ребенка ничуть не хуже, чем пресловутые морские курорты. Можно выбрать подходящие для ребенка климат (одному — потеплее, другому — попрохладнее), воздух (степной, лесной, горный или пещерный) и даже питание (в горах и у моря разные продукты и, соответственно, свои «кухонные» особенности).

Леса, озера и реки Средней полосы не требуют длительной акклиматизации и являются лучшим местом отдыха для ослабленных детей, а также для малышей с проблемами нервной системы. Пещеры могут оказаться полезны аллергикам, а степной климат, сухой и жаркий, можно рассматривать как тренирующий и закаливающий. Чистый горный воздух с пониженным содержанием кислорода активизирует организм, помогает при заболеваниях пищеварительного тракта и нарушениях обмена веществ.

На новенького

Итак, мы поняли, что лопать фрукты и овощи, загорать и вывозить ребенка к морю на самом деле и в половину не так полезно, как принято считать. Но тем не менее польза лета бесспорна!

Первое, от чего спасают ребятишек жаркие месяцы — это привычная и, как следствие, порядком надоевшая обстановка. Существует стойкое мнение, будто маленькие дети не устают и отдыхать им не нужно. Действительно, от чего им уставать? Не учатся, не работают, знай себе целый день играют. Увы, детская жизнь осенью, зимой и весной на редкость однообразна. И тут лето! Возможность гулять утром, днем и вечером, куча подвижных игр на свежем воздухе, чудовищно привлекательные букашки, камушки, цветочки. А уж если папа берет с собой по выходным в походы. Если мама отвезет на месяц на дачу. Можно придумать массу вариантов. Главное, чтобы любой ребенок мог осенью без проблем написать (или хотя бы рассказать) сочинение на тему «Как интересно я провел лето».

На свежий воздух!

Защитив детскую психику от перегрузок однообразного существования, обратим внимание на воздух, которым дышит малыш. Увы, в мегаполисах атмосфера отвратительна в любое время года. Зимой воздух пересушенный, летом — пыльный. А детям, вне всякого сомнения, нужен воздух чистый. Чтобы его найти, необязательно отправляться куда-то очень далеко. Прекрасно подойдет и дом в деревне, и дача подальше от города, и туристическая база, и дом отдыха, и санаторий. Приехав туда, надо не сидеть в помещении, а побольше гулять, насыщая организм кислородом. Причем для прогулок подходит не только солнечная погода, но и дождливая! Современные одежда и обувь позволяют ребенку оставаться сухим даже в тропический ливень, а радость от скакания по лужам еще никто не отменял. Более того, прогулки под дождем можно смело отнести к разряду закаливающих процедур.

Лето — вообще оптимальное время для начала закаливания. Самые простые элементы укрепляющих здоровье процедур осуществляются летом совершенно инстинктивно: дети ходят босиком по траве, песку или мелкой гальке; постоянно плещутся в воде, будь это море, речка, озеро или надувной бассейн на даче; едят и пьют холодное; спят в проветриваемых комнатах и не отказываются от «тихого часа», вымотанные беготней и воплями. Все это — оздоравливающие процедуры! Осталось только взять их под контроль и строго соблюдать основные принципы закаливания.

• Постепенность. «Страшная тайна» закаливания заключается именно в медленном и плавном увеличении нагрузки. И помните, что закаливание не имеет никакого отношения к экстремальным процедурам типа хождения босиком по снегу, обливания ледяной водой или купания в проруби.
• Длительность. Закаливание — процесс неспешный: начав летом, надо будет продолжать закаляться и осенью, и зимой, а первые результаты станут очевидными только через Не теряйте терпения!
• Непрерывность. Прекращать оздоровительные процедуры очень не рекомендуется. Если ребенок заболел, то закаливание проводится в прежнем объеме, просто температура воды (например, для купания) и воздуха (в спальне) временно остается на «добольничном» уровне. Снова снижать ее можно будет только после того, как малыш выздоровеет. Прерывание закаливания на недели приводит к тому, что весь полученный полезный эффект исчезает, даже если до того ребенок закаливался на протяжении полугода.
• Комфорт. Малыш должен воспринимать закаливание как приятную и веселую игру, а не скучную рутину. Если ребенок сопротивляется, не хочет выполнять ту или иную процедуру, плачет и жалуется, значит, методику закаливания надо менять.

Самих методов закаливания тьма-тьмущая — можно выбрать любой или даже придумать свой собственный. Например, наконец загнав ребенка домой с улицы, предложите ему подержать руки и ноги и воде в течение 5 минут, а потом интенсивно разотрите их полотенцем. Вода для таких ванночек должна быть вначале теплой, потом ее температура постепенно снижается (примерно по градусу в неделю). Затем можно попробовать обливания — сперва теплые, а там — все холоднее и холоднее. По утрам можно позволить ребенку побегать по росе, выпавшей за ночь, а днем, в тени, предложить ему заняться дыхательными упражнениями в одних трусиках.

Дыхательная гимнастика — это вовсе не скучные «вдохнули-выдохнули»! Сдувайте пух с одуванчиков, запускайте мыльные пузыри, булькайте через соломинку в стакане с водой (соком, молоком), устраивайте соревнование бумажных корабликов (чтобы они поплыли, ребенок должен хорошенько подуть на них) в большом тазу или надувном бассейне. Единственное правило: вдох — через нос, а выдох — через рот.

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Когда можно брать с собой ребенка на море

Доброго времени суток, дорогие родители. В данной статье Вы узнаете ответ на вопрос, можно ли ехать на море ребенку. Вам станут известны факторы, побуждающие родителей отправляться в поездку с малышом. Выясните преимущества и недостатки разных видов транспорта. Узнаете, что необходимо брать, если отправляетесь на курорт с карапузом. Ознакомитесь с возрастными особенностями и медицинскими противопоказаниями при поездке на отдых.

Почему малыша берут с собой

Когда родители решают вопрос о том, чтоб отправиться на море вместе с малышом, они принимают во внимание определенные доводы.

1. Уверенность в том, что малышу обязательно нужно побывать на морском берегу с полезным воздухом. Однако, они ошибаются, нет острой необходимости в том, чтоб отправляться на море с грудничком или ребенком до двух лет. Важно учитывать то, что у малыша обязательно наступит период акклиматизации, может ухудшиться состояние здоровья. Такое путешествие Вам не будет в радость.
2. Малыша не с кем оставить, поэтому нужно брать его с собой. Если для вашей семьи так важно оказаться на морском побережье, и Вы вынуждены брать карапуза с собой, то должны позаботиться о комфортных условиях для крохи, о его безопасности.
3. Желание отвести ребенка на южное побережье для того, чтоб оздоровить. Такое решение действительно является правильным, так как морской воздух благотворно влияет на укрепление иммунитета, снижает риск развития кожных заболеваний, улучшает состояние здоровья детей, имеющих патологии опорно-двигательного аппарата.

Выбираем вид транспорта

В зависимости от того, куда Вы отправляетесь в путешествие и от финансовых возможностей, будет выбираться тип транспорта. Также нужно учитывать то, как то или иное средство передвижения скажется на карапузе.

1. Если отправляйтесь на море на машине, то заранее продумайте, где будут совершаться остановки, чтобы у малыша была возможность подвигаться. Для этой цели лучше выбирать места без машин или где их мало. Например, останавливайтесь в поле, в парке, на окраине леса. Если в автомобиле отсутствует кондиционер, нужно понимать, что в самую жару ехать недопустимо. Поэтому придется передвигаться или утром или вечером. Желательно брать с собой теневые шторки, которые разместите на окна, когда машина будет отстаиваться днем. Важно позаботиться о еде и воде. Отлично, если в машине имеется холодильник. Важно взять с собой влажные салфетки, а также техническую воду, которую будете использовать для мытья рук. Не забывайте о том, что маленькому ребенку во время дальней поездки на машине нужно детское кресло. Выбирая такой способ передвижения, Вы самостоятельно можете планировать поездку и брать с собой все необходимые вещи.
2. Если выбран поезд, то нужно покупать места в купейном вагоне, с маленьким карапузом не стоит экономить на билетах. Для семьи можно выкупить целое купе и ехать без посторонних. В вагоне у ребенка раздолье, он не будет ограничен в своих движениях. Но нужно позаботиться о том, чтоб взять с собой воду, еду, влажные салфетки. Минус поезда в том, что придется брать только самые необходимые вещи.
3. Если было выбрано путешествие самолетом, нужно знать, что малышу до двухлетнего возраста не нужно покупать билет, но при этом ребенок не имеет отдельное место, для него не положена порция еды (ничего не помешает заранее оплатить дополнительную порцию). Лучше брать места на переднем ряду, в большинстве самолетов там есть дополнительное пространство. Если отправляетесь с грудным ребенком, возьмите с собой люльку. Маленькому карапузу можно приготовить быстрорастворимую еду прямо в самолете, стюардессы с этим помогут. Во время посадки и взлета нужно прикладывать грудничка к груди или давать ему бутылочку, соску, чтоб он легче пережил заложенность ушей. Ребенку постарше можно предложить открывать рот, сосать леденец, зевать или сглатывать слюну.

Возрастные особенности

Мнение специалистов касательно того, когда можно везти малыша на море, разнятся. Кроме возраста, необходимо учитывать и индивидуальные особенности ребенка, его состояние здоровья, а также перенесенные им заболевания. Именно поэтому так важно сначала обратиться к участковому педиатру и посоветоваться с ним, готов ли Ваш малыш в дальнюю дорогу. Специалисту, который с пеленок наблюдает за Вашим карапузом, будет проще указать на подходящий возраст и на непосредственную готовность. В большинстве случаев не рекомендуются поездки до двух лет, а купание до четырех.

Рассматривая вопрос, со скольки можно брать ребенка на море, необходимо учитывать возможный вред и пользу, наносимую детскому организму этим путешествием в различные возрастные периоды.

1. Грудничковый возраст. К минусам путешествия с таким маленьким карапузом относят:

• высокая вероятность перегрева, солнечных ожогов;
• если малыш на искусственном типе вскармливания, возникают трудности с хранением и возможностью приготовления детских смесей, необходимостью вести с собой банки с этим продуктом;
• если ребенку уже вводится прикорм — баночки с детским питанием;
• нужно брать с собой много вещей, игрушки, подгузники, моющее средство, коляску;
• если грудничок заболеет, то понадобится квалифицированная помощь врача, которого может не оказаться рядом.

Несмотря на наличие отрицательных моментов, также имеются и плюсы:

• ребенок находится на свежем воздухе;
• при грудном вскармливании проблем с питанием не наблюдается;
• нет необходимости приобретать отдельный билет на малыша;
• карапуза можно носить на руках.

1. От года до двух лет. К минусам относятся:

• невозможность хорошо переносить жаркую погоду;
• смена дневного распорядка;
• ограниченность движений;
• если ребенку 1 год, все еще стоит вопрос о необходимости свежеприготовленной пищи;
• в этом возрасте малыш все тянет в ротик, а значит, повышается риск возникновения инфекции;
• нужно брать с собой много приспособлений, подгузники, горшок, продукты, коляску.

К положительным моментам относят:

• карапуз в таком возрасте любознателен;
• он быстро переключается с одной вещи на другую;
• способен быстро успокоиться;
• ребенку полагается бесплатный проезд.

1. От двух до четырех лет. К минусам относят:

• этот возрастной период является критичным, у ребенка наблюдается кризис, когда он пытается отстоять собственное Я;
• в этом возрасте малышу все еще сложно переносить жаркую погоду, тяжело дается смена дневного распорядка;
• повышается возможность вирусного заболевания.

К положительным моментам относят то, что ребенок уже может есть со взрослого стола и ему уже не так важна коляска.

1. От четырех до шести лет. К минусам относят:

• вероятность заболевания;
• тяжелое воздействие жары;
• возможно укачивание в транспорте.

• в этом возрасте ребенок с легкостью находит друзей среди одногодок;
• его можно будет оставлять в детском клубе без присмотра родителей;
• малыш получает истинное удовольствие от посещения моря;
• нет особых требований к питанию и уходу.

Медицинские противопоказания

Перед тем, как отправляться в дальнюю поездку, лучше, чтоб ребенка осмотрел доктор. Необходимо понимать, что некоторые состояния малыша могут являться противопоказанием для такой поездки:

• рост температуры;
• наличие ОВИ, которая была осложнена бронхитом или пневмонией;
• инфекция кишечника, мочеполовой системы;
• судорожные приступы;
• травмы.

Что брать с собой

Мама должна составить список вещей, необходимых для карапуза. Следуя ему, собраться в дорогу.

1. Помните о необходимости наличия детской аптечки, в которой обязательно должны присутствовать:

• жаропонижающие препараты;
• перекись водорода;
• противопростудные средства;
• антигистаминные препараты;
• зеленка или другой антисептик;
• антидиарейные препараты;
• сорбенты.

1. Вещи, необходимые для поддержания гигиены карапуза, в том числе горшок, солнцезащитный и детский крем.
2. Если имеется возможность, возьмите коляску – трость.
3. Чтоб малышу не было скучно, прихватите некоторые игрушки, его любимые.
4. Продумайте то, каким будет питание ребенка, учитывайте, сколько времени займет сама дорога. Помните, что нельзя брать скоропортящиеся продукты. Если ехать долго, можно купить быстрорастворимые каши, для приготовления которых понадобится наличие кипятка. Не покупайте готовую еду на остановках — высок риск отравления у ребенка.

Теперь Вы знаете, с какого возраста ребенку можно на море. Помните о том, что важно учитывать индивидуальные особенности каждого отдельно взятого малыша. Ребенку, восприимчивому к любым температурным изменениям, будет сложно адаптироваться в новом климате, а значит, не избежать простуды. Берите с собой малыша тогда, когда уверены, что детскому организму поездка принесет больше пользы, чем вреда.

В отпуск с ребенком: Комаровский дает советы

Специально для тех, кто сейчас озабочен вопросами летнего отдыха с ребенком, педиатр Евгений Олегович Комаровский дает важные и полезные рекомендации.

Текст: Е.О.Комаровский · 7 июля 2016

На недавно прошедшем прямом эфире с доктором Комаровским врачу были заданы несколько вопросов, касающихся детской акклиматизации, авиаперелета с малышом и проблеме с укачиванием ребенка в автомобиле.

Woman’s Day приводит ответы уважаемого педиатра на эти вопросы.

Уважаемый Евгений Олегович, мы живем в средней полосе, хотим поехать в отпуск в Сочи. Дочке 6 месяцев. С какого возраста можно везти ребенка на курорт? И сколько времени минимум нужно там находиться, чтобы от поездки была польза, а не вред?

Прежде всего вы должны понимать, что акклиматизация – это такие взрослые разговоры, которые на самом деле к реальному здоровью детей никакого отношения не имеют.

Акклиматизация – это когда папа не смог заработать на месячный отдых, а смог заработать только на недельный, поэтому говорит, что мы никуда не поедем, а останемся здесь, потому что не успеем акклиматизироваться.

Дети, не имеющие, как правило, никаких хронических болезней сердца и сосудов, очень легко адаптируются практически к любым условиям, если родители не совершают стандартные глупости.

Стандартные глупости – это заставлять ребенка делать то, от чего его организм отказывается.

Чаще всего в процессе адаптации к новому климату, к новым условиям ребенок теряет на какое-то время аппетит. Тут очень важно не пихать его едой, когда вы куда-то приехали. Ну и уж если вы приехали на море, то не залезать в воду на целый день или не сидеть на пляже целый день. Тогда никакая акклиматизация не нужна.

Применительно к поездкам с детьми на самом деле не имеет никакого значения возраст ребенка

Имеет значение: а) какие условия будут во время путешествия, то есть при перемещении ребенка, б) насколько там, куда вы доедете, вы сможете обеспечить ребенку безопасное питание, безопасное жилье и, что очень важно, возможность получения качественной медицинской помощи при необходимости.

Поэтому вот вы с шестимесячным ребенком собрались в Сочи. И вы задаетесь вопросом, а как мы едем в город Сочи: транспорт, что будет в дороге, самолет, где мы будем жить, сможем ли мы защитить ребенка от солнца, от жары, есть ли у нас медицинская страховка, куда мы обратимся? Вот если на все эти вопросы вы дали адекватные ответы, то вперед, вам даже аптечку не надо собирать с собой, потому что в городе Сочи есть такие же аптеки, как в вашем городе. Это очень важно.

Самый такой волнующий, как правило, вопрос связан с поездками на самолете. Если ребенку больше 2 недель, он может без всякого риска для здоровья путешествовать самолетом.

С какого возраста можно летать с ребенком на самолете? И с какой периодичностью в год? Самолет для малыша вреден?

Есть два глобальных риска самолета, о которых вы просто должны знать. Первый риск состоит в том, что в самолете очень сухой воздух: влажность воздуха ниже 20%. Поэтому у ребенка пересыхают слизистые оболочки. Если в носу есть сопли, они превратятся в козявки. В общем, не продохнешь.

Поэтому что очень важно для родителей:

а) в процессе полета иметь при себе солевые капли, которые эпизодически капать в нос. Солевые капли вы можете купить. Огромное количество готовых солевых капель. Вы просто приходите в аптеку и говорите: дайте мне солевые капли в нос. Опять-таки я бы мог вам сказать, приготовьте солевые капли сами, но, как правило, люди, которые находят деньги купить билет на самолет, находят возможность зайти в аптеку за солевыми каплями. Итак, солевые капли;

б) почаще давайте ребенку пить, чтобы не пересыхало во рту;

в) и что вы еще должны знать. Во время посадки самолета (именно посадки!) за счет перепада давления может возникнуть спазм слуховой трубы, и это может привести к боли в ухе и развитию отита. Поэтому если есть подобные жалобы, если есть боль в ухе, если есть аденоиды, хронические болезни уха, если ребенок вообще склонен к отитам, то перед посадкой самолета надо закапать в нос сосудосуживающие капли.

Сосудосуживающих капель море в любой аптеке. По цене от 10 центов за флакончик.

Заходите и говорите прямо аптекарю: моему ребенку годик, нам нужны сосудосуживающие капли

Брать ли ребенка на море и с какого возраста? Польза и противопоказания

Планируя свой отпуск, одни родители решают остаться в регионе проживания. Другие же предпочитают отправиться в путешествие с детьми. Выбирать зачастую приходится исходя из семейного бюджета. Кто-то едет в теплые страны, кто-то отдыхает на российском побережье Черного моря, Балтики, Каспия. Выбор значительно сложнее у тех родителей, в семье которых подрастает малыш. В таком случае возникают вопросы: Брать ли ребенка на море? С какого возраста ребенку можно на море? Какая польза моря для ребенка? В данной статье Вы найдете ответы на эти вопросы.

Планируя свой отпуск, одни родители решают остаться в регионе проживания. Другие же предпочитают отправиться в путешествие с детьми на море.

1. Брать ли ребенка на море?
2. Противопоказания к поездке на море
3. С какого возраста ребенку можно на море?
4. Польза моря для ребенка

Брать ли ребенка на море?

Чтобы решить, брать ли ребенка на море, в первую очередь, оцените его состояние здоровья. Обязательно посоветуйтесь с детским педиатром. Существуют ситуации, когда ребенка точно лучше оставить дома.

Противопоказания к поездке на море

• Инфекционные заболевания острой стадии: ОРВИ, грипп, ветрянка, кишечные инфекции и т. д.
• Инфекционный мононуклеоз, который был перенесен малышом менее, чем за полгода до предполагаемой поездки
• Сердечно-сосудистые патологии
• Хронические болезни почек
• Эндокринологические нарушения
• Онкологические заболевания
• Высокое внутричерепное давление
• Некоторые дерматологические проблемы
• Тяжелые аллергические реакции

При малейших подозрениях на ту или иную проблему со здоровьем у малыша- обратитесь к профильному специалисту. Например, если малыш страдает экземой или псориазом обязательной является консультация дерматолога. Также распространенными среди детей являются аллергические реакции. Поэтому не лишним будет обратиться за консультацией к аллергологу. Ведь в море встречаются медузы. В дальних краях реакцию может вызвать пыльца определенных растений и много чего еще.

С какого возраста ребенку можно на море?

Родители должны принять во внимание совет педиатров относительно того, с какого возраста ребенку можно на море. Карапуз, который не достиг 6-месячного возраста намного комфортнее себя будет чувствовать дома. Лучше вообще не выезжать на отдых в дальние края с ребенком до его первого дня рождения. Это связано с тем, что в первый год жизни крохе не следует находиться на улице в жаркую погоду. Его необходимо будет прятать в тени вплоть до 3-летнего возраста. Причина этого в том, что кожа малыша не способна загорать из-за отсутствия меланина.

На отдыхе младенцу до года будет сложно организовать правильное питание, особенно если он находится на искусственном вскармливании. Маме придется мучиться со стерилизацией сосок, бутылочек, искать способы разогрева питания. Единственный выход — аренда квартиры с кухней на первой береговой линии.

Кроме того, в первый год жизни малыш часто плачет из-за неправильно подобранной смеси, проблем с животиком, режущихся зубов. Данные факторы способны привести к поднятию температуры, рвоте, поносу. В поездке возможно возникновение любой из проблем. Также не исключена вероятность тяжелой адаптации при смене климата. Сложно будет и настроить режим дня в новом часовом поясе. Отпуск родителей будет занят уходом за малышом, устранением причин капризов и успокаиванием крохи. При отсутствии рядом бабушки или няни полноценного отдыха точно не получится. Да и соседи явно не обрадуются. Постоянно плачущий малыш им тоже испортит отпуск.

С малышом, которому исполнился годик, родителям на море будет легче. В этом возрасте ребенку значительно проще составить меню. Его можно кормить взрослой пищей.

С малышом, которому исполнился годик, родителям на море будет легче. В этом возрасте ребенку значительно проще составить меню. Его можно кормить взрослой пищей.

Однако, если малыш находится на стадии приучения к горшку (или привык им пользоваться), то и здесь будут сложности в поездке. В таком случае потребуется взять горшок, дополнительные трусики, шортики, штанишки или юбочки (на случай “аварий”).

Польза моря для ребенка

Несомненно, отдых на море может оказать положительное влияние на здоровье ребенка и его эмоциональное состояние.

• В поездку следует взять малыша, который имеет склонность к анемии. Благодаря морскому климату его гемоглобин повысится.
• Отдых на море является отличной профилактикой йододефицита. Данного минерала не хватает большинству жителей России. Помимо этого морской воздух богат и другими элементами. Соответственно, улучшится интеллект и общее самочувствие ребенка.
• Морская вода помогает в решении некоторых дерматологических проблем. Способствует заживлению кожи при дерматитах и псориазе.
• Благотворное влияние на дыхательную и бронхолегочную систему. Если малыш страдает частыми простудными заболеваниями, бронхитами, ангинами, тонзиллитом, ларингитом, фарингитом, то ему нужно посетить морское побережье.
• Купание в морской воде помогает снять нервное напряжение, улучшить настроение и физические навыки.

Чтобы окончательно определиться с ответом на вопрос брать ли ребенка на море родителям следует принять во внимание все нюансы и вышеперечисленные факторы. Если малыш не имеет серьезных медицинских противопоказаний к поездке, ему больше года, то он вполне может ехать на побережье с родителями (или с другими близкими людьми). Возникающие в поездке сложности не так велики по сравнению с пользой морского путешествия для ребенка. Единственное, что нужно для удачного путешествия — правильно подготовиться.

Источник