Жить у моря с псориазом

gormed.su

Полезны ли для больных псориазом морские курорты?

Заказать звонок

Псориаз налагает некоторые ограничения на образ жизни, но вовсе не требует превращения в нелюдимого затворника. Страдающий этим недугом вполне может позволить себе поездку на море, более того – посещение таких мест является частью лечебного плана.

Солнце-лекарь

При лечении недуга медицина в Красногорске использует гормональные и антигистаминные средства, а также методы физиотерапии: облучение ультрафиолетом, солевые ванны, грязевые аппликации. Такие физические способы пациент может практиковать и самостоятельно – на морском курорте.

Солнечный свет оказывает потрясающе благотворное воздействие на кожные покровы: псориатические бляшки бледнеют, уменьшаются в размерах и постепенно исчезают. Главное – не переборщить с длительностью процедур. В первое время загорать можно по 30-40 минут в день, чтобы кожа привыкла и не пострадала от ожогов.

Соль и песок как исцеляющие факторы

Морская вода содержит огромное количество микроэлементов, полезных для эпидермиса: йод, кальций, хлориды, железо, бромиды. Все это принесет пользу, если соблюдать несколько правил:

• купаться по 15-20 минут 2-3 раза в день;
• после выхода из водоема споласкиваться пресной водой;
• завершать процедуру промакиванием кожи полотенцем.

Даже песок на побережье выступает лечебным агентом: он мягко отшелушивает стопы. В результате исчезают бляшки и потертости, затягиваются трещины.

Полезные грязи

На некоторых морских курортах есть возможность пройти курс грязелечения. Больным псориазом отказываться от такового не стоит, поскольку эти природные отложения:

• снимают зуд, уменьшают шелушение и покраснение;
• приводят в порядок кровообращение;
• ускоряют заживление микротрещин эпидермиса;
• стимулируют иммунную систему.

Самые знаменитые грязевые курорты – пелоиды Мертвого моря. К сожалению, не у всех хватит финансов отправиться туда. Лечиться на территории России гораздо дешевле: что стоимость удаления бородавок, что поездка к Азовскому морю по карману практически каждому.

На Азове в станице Голубицкая находится грязь, ничем не уступающая израильской, – сапропель. Она отлично справляется с любыми формами псориаза, в том числе с артритной. Черпают «подарок природы» из озера, расположенного в двух шагах от побережья. Так что здесь больные получают комплексное воздействие всех оздоравливающих факторов.

Источник

Положительный эффект от пребывания на море при псориазе

Долгое время люди не имеют возможности избавиться от псориаза. Они принимают разные медикаментозные препараты, используют мази и крема, испытывают на себе новейшие технологии и методики народного лечения. Победить псориаз полностью довольно сложно, но это не значит, что ненужно с ним бороться.

Некоторые специалисты рекомендуют своим пациентам, которые получили псориаз на стрессовом фоне и из-за слабой иммунной системы, ехать на море. Именно курортный воздух, морская вода, тёплый климат должны помочь избавиться человеку от его проблемы. Помогает ли это на самом деле и как стоит ещё разобраться.

Польза пребывания на море

При возникновении псориаза на коже всегда наблюдается воспалительный процесс, сухость, шелушение, которые дополняются сильным зудом. Когда кожа находится в таком состоянии, её вообще не хочется трогать, но гигиенических и лечебных процедур никто не отменял. Врачи советуют своим пациентам, у которых наблюдается псориаз, посещать море не только для укрепления иммунитета, снятия стрессов, а чтобы улучшить внешний вид кожи.

Положительный эффект от пребывания на море при псориазе достигается за счёт следующих факторов:

пребывание на солнце позволяет насытить кожу витаминами, частично убрать воспалительные процессы и выровнять её тон;

морская вода является крайне полезной для человеческой кожи и всего организма;

общая курортная атмосфера способствует улучшению самочувствия, а значит, и возможности организма, в том числе кожным покровам, активно обновляться.

Чистый воздух, воздействие тепла и солнца, постоянные купания и солнечные ванны – всё это способствует устранению проблемы, но только в том случае, если все действия человека будут произведены правильно. Излечить псориаз за счёт пребывания на море удаётся многим людям, но конкретный эффект от такого лечения будет зависеть от периода пребывания на море и правильности действий человека.

Как вести себя на море

Если псориаз стал неожиданным гостем для конкретного человека, ему стоит обратиться к квалифицированному специалисту. Возможность поездки на море стоит необходимо обсудить с доктором. После того, как врач оценит степень серьёзности проблемы, он укажет человеку на сколько дней ему лучше отправиться на море, как именно себя там вести.

Человек, который решил ехать на море при псориазе, должен следовать таким правилам:

• принимать солнечные ванны только в утренние часы;
• процесс загорания начать с минимального времени, ежедневно увеличивая его на несколько минут;
• не стоит выходить на солнце в период наибольшей активности солнца;
• после купания в море, необходимо вытирать кожу насухо мягким полотенцем, используя мягкие и лёгкие движения;
• использовать специальные средство для ухода за кожей – крема и мази после купания, солнцезащитные компоненты, средства, помогающие удерживать влагу в коже.

Часто люди, у которых выявлен псориаз, едут не просто на море, а в санатории. Там, кроме возможности загорать и купаться, человек может посещать определённые процедуры, что очень хорошо сказывается на состоянии его здоровья.

Не стоит отказываться от таких процедур или пропускать их, ведь они помогают решить проблему намного быстрее.

Когда наступит явный эффект от морского лечения

Терапевтический эффект от пребывания на море при псориазе будет заметным, если человек проведёт там не менее 10 дней, а при более серьёзных формах заболевания придётся лечить псориаз таким способом дольше. Это не значит, что человеку нужно жить на море, но длительный период там провести стоит.

Если человек, у которого наблюдается псориаз, проведёт на море, хотя бы две недели, он сможет ощутить на себя следующие положительные моменты такого лечения:

• улучшение уровня общего самочувствие;
• устранение проблем, возникающих на фоне расстройств нервной системы;
• устранение шелушения, зуда, покраснения;
• частичное или полное заживление поражённых участков кожи.

Лечение псориаза на море – это методика, которая не имеет совершенно никаких противопоказаний. Такой способ воздействия на проблему приносит быстрый и положительный результат. Есть люди, которые утверждают, что после отдыха на море псориаз не возвращался. Это говорит о том, что первопричина проблемы полностью устранилась. Есть и группа пациентов, которым не советуют ехать для устранения псориаза на море. Они говорят, что во время отдыха проблема исчезала, а когда они возвращались домой, восстанавливалась.

Морская вода и солнечные лучи способны за несколько недель избавить от внешних неприятностей псориаза, но если не будет устранена первопричина указанной проблемы, человеку не стоит надеяться на длительный, положительный результат.

Лечить псориаз морем всегда полезно, но иногда человеку могут понадобиться и другие методики воздействия на проблему. Именно из-за этого каждому, у кого присутствует псориаз, стоит обратиться к дерматологу. Только выводы этого врача будет верными.

Для каждого человека будет хорошо, если он дополнит стандартное лечение псориаза морем. Тёплый климат, летнее солнце и морская вода никогда не бывают лишними. Таким способом человек сможет укрепить своё здоровье и возобновить жизненные силы, что и будет способствовать возможности полного устранения псориаза. Лечить псориаз на море стоит хотя бы на протяжении 2 недель, чтобы эффект был заметным и положительным. Перед тем, как ехать на море, человеку стоит более тщательно узнать, как вести себя там во время псориаза. Поскольку это кожное заболевание не является заразным, тот, у кого псориаз, сможет свободно находиться с другими отдыхающими.

Морская вода всегда положительно воздействует на кожу человека, а солнечные ванны позволяют насытить её витаминами. Именно поэтому человеку, у которого псориаз, стоит поехать на море и попробовать победить проблему таким положительным способом.

Источник

Личный опыт: я живу с псориазом

Знахарки, больницы вместо лагерей, жалость и ненависть к себе, поиски лечения и ремиссия. Наш автор Варя Семенова рассказывает, каково это жить и бороться с болезнью, которая заметна и неизлечима.

Первые пятна появились, когда мне было четыре года. Диагноз «псориаз» поставили сразу — и отправили на пожизненный диспансерный учет к дерматологу. Бабушка в панике начала водить меня по монастырям, родители — возить к всевозможным бабкам и целителям. В КВД мне назначали длительные (и иногда весьма болезненные) курсы уколов, после которых надолго оставались синяки. Мазали жирными мазями, которые портили всю одежду и ещё пахли протухшим крабовым салатом — детям можно применять ограниченный список лекарств, многие препараты для лечения псориаза не рекомендованы до совершеннолетия.

Я была несильно против поездок по целителям. У одной из них можно было поиграть в Гарри Поттера на плейстейшн и потискать мускусную таксу. Неплохой бонус после того, как над тобой минут десять почитали заговоры с молитвами, а еще покрутили зажжённую церковную свечу и блюдце с водой. Это, кстати, популярная методика: на моей памяти ей пользовались минимум три знахарки. Думаю, не стоит говорить о том, что результат был нулевым.

Больница уже через пару лет стала ассоциироваться у меня скорее с детским лагерем, чем с принудительным лечением. Да и возможность иногда пропускать школу — огромный плюс, согласитесь. Стабильно два раза в год я ездила на море: солнце очень хорошо влияет на течение псориаза. Так что первое время я совсем не страдала.

В некотором смысле мне даже повезло — ребенку проще смириться с такими изменениями кожи, чем, например, подростку. К тому же первые несколько лет заболевание проходило в лёгкой форме — были небольшие очаги на локтях, коленях и голенях. Это не доставляло серьезных неудобств — разве что зуд под вечер и небольшие расчёсы. Их можно было принять скорее за укусы комаров, чем за дерматологическое заболевание.

Несмотря на то, что выглядела моя кожа довольно безобидно, столкновений с жестокими людьми целиком избежать не удалось. Бывали случаи, когда на пляже родители в ужасе уводили от меня детей, не стесняясь при этом говорить: «Ты же можешь подцепить что-нибудь!» Хорошо, что мама с детства учила меня не обращать внимания на таких людей — и сама никогда не вступала в конфликты.

И хоть таких ситуаций было не очень много — добрых и понимающих людей я встречала гораздо чаще — с тех пор я подсознательно отношусь к людям с некоторой настороженностью.

В первом классе в школьной раздевалке перед физкультурой я говорила: у меня просто аллергия на шоколад, чипсы и помидоры. Когда все стали немного старше и привыкли друг к другу, объяснила, что такое псориаз. И что это заболевание абсолютно неопасно. Все отнеслись к этому спокойно. Кто-то даже по-доброму шутил, что я похожа на леопарда — ближе к ремиссии дерматолог рекомендовала обводить бляшки раствором фукорцина.

В школе был всего один неприятный случай — новенькая решила назвать меня при всех заразной. Я, скорее всего, убежала бы в слезах, если бы несколько ребят не вступились за меня и не ответили ей. Ещё один раз меня не пустили на занятия в бассейне — и неважно, что у меня была справка от педиатра. Я уже стояла у края бассейна в купальнике и шапочке, но тут меня развернули и отправили домой: «Без справки из КВД нельзя». К остальным детям никаких вопросов не было.

Некоторые доброжелатели уверяли меня и мою мать, что с первой менструацией внешние проявления псориаза могут пройти. Этого, естественно, не произошло. Наоборот, добавилось еще несколько очагов заболевания, которые начали сливаться друг с другом — и это стало для меня настоящим ударом: я и так достаточно комплексовала из-за внешности. Несмотря на постоянный уход за кожей и ежегодное стационарное лечение в КВД, бывали периоды, когда псориаз покрывал тридцать процентов моего тела. В отопительный сезон ноги усеивали кровоподтёки, голова и тело были в расчёсах (мне приходилось надевать носки на руки, чтобы не чесаться во сне), а на плечи падала перхоть.

Чтобы избежать внимания, я максимально прикрывала кожу. Носила одежду с длинным рукавом, а если надевала платье или юбку, то обязательно с плотными колготками — даже если на улице было +30. Я стыдилась показывать участки тела, пораженные псориазом, и боялась реакции окружающих — одна только мысль, что на меня будут косо смотреть, вселяла ужас. Сейчас, оглядываясь назад, я понимаю, что мои страхи были преувеличены. Вряд ли бы я стала изгоем. Но тогда по-другому думать и поступать не получалось.

Примерно в 15 лет я дошла до крайней точки отчаяния. Не знала, что делать дальше: все физические силы тратила на лечение и учебу, а психоэмоциональный ресурс — на жалость и ненависть к себе.

Из-за этого я начала неправильно оценивать свое состояние и совершать нелогичные поступки. Краткосрочные интенсивные курсы лечения (которые никогда не приводили к полной ремиссии) и попытки лечебного голодания перемежались с компульсивным перееданием запрещенных продуктов. И истериками. Таким образом я вошла в порочный круг «обострение — лечение — срыв — обострение». Но от некоторых процедур я не отказывалась никогда: ванны с ромашкой, шалфеем или морской солью 2-3 раза в неделю, детский крем или кунжутное масло ежедневно при чрезмерной сухости кожи были моими обязательными ритуалами. Курсы антигистаминных, препаратов кальция и энтеросорбентов дважды в год тоже были моими верными спутниками на протяжении многих лет. Именно это позволяло держать псориаз в узде.

Иногда мне казалось, что чем больше я на себя намажу кремов или чем чаще буду делать лечебные ванны, тем мощнее будет эффект. И тем быстрее наступит ремиссия. Это обычный самообман. Один раз это заблуждение сыграло со мной злую шутку: лёжа в больнице, я решила усилить эффект от физиотерапии (УФ-лучи) и утром перед сеансом тайно пробралась в процедурный кабинет, чтобы намазать на кожу немного дегтярной мази. На следующее утро я проснулась с огромными ожогами обеих ног — деготь вызвал обострение чувствительности к УФ-лучам, а я за свою жадность заработала крапивницу и возвращение в стационар еще на 21 день. Благодаря этому случаю я поняла, что нет смысла торопить события. Коже нужно время, чтобы восстановиться. Поэтому я сосредоточилась не на скорости и интенсивности, а на стабильности лечения.

Тем временем я всё равно пыталась жить нормальной жизнью, а о наличии у меня псориаза знали только близкие друзья. Остальным мне было проще сказать про аллергию, чем подробно объяснять, откуда все эти красные пятна и почему они шелушатся.

В общении с парнями особых проблем не было — но нельзя сказать, что псориаз вообще никак не влиял на мои отношения с противоположным полом. Он скорее беспокоил меня, чем потенциальных бойфрендов. Я боялась быть отвергнутой, а еще хуже — осмеянной. Поэтому я принимала меры предосторожности: когда понимала, что уже хорошо знакома с человеком, невзначай старалась рассказать о своей болезни и показать небольшой участок кожи с пятнами. Большинство парней не пугались. А те, кого это смущало, всё равно рано или поздно отсеивались. Сейчас я понимаю, что это даже к лучшему. А в какой-то момент по подростковой глупости я даже решила, что мне не нужны отношения: «Кому я нужна с такой кожей?»

Я становилась старше — и псориаз волновал меня меньше. В период выпускных экзаменов в школе я и не заметила, как он отошёл на второй план. Нет, очагов заболевания меньше не стало (объём даже увеличился из-за стресса и нехватки времени на уход за кожей), и зуд остался, и перхоть летела, и покрывать себя толстым слоем мазей по-прежнему надо было каждый день. Просто я сосредоточилась на других вещах — мне хотелось поскорее окончить школу.

Позже учеба в университете и работа не оставляли времени даже на здоровый сон, не говоря уже о нормальном лечении. Состояние кожи становилось хуже — и я с благоговением ждала лета, зная, что солнечные лучи помогут хотя бы частично привести кожу в удовлетворительное состояние. Страхи и сомнения по поводу моей внешности всё также были со мной — они никуда не делись.

Но я понимала: не стоит ждать, что эти страхи полностью исчезнут в один день. Этот процесс шел постепенно, год за годом. И большую роль сыграли здоровые отношения, в которых меня приняли такой, какая я есть.

С моим молодым человеком мы были знакомы достаточно давно — и сперва долгое время дружили. Он знал про псориаз и часто посещал меня в больнице, но в то время даже не представлял реальный масштаб моих проблем с кожей.

Не могу сказать, что всё с самого начала было легко и просто. Бойфренд не считал моё состояние абсолютно нормальным. Просто пытался принять это. По натуре он очень спокойный и рассудительный человек — и я старалась постепенно перенимать у него эти качества. Благодаря ему поняла: жизнь, оказывается, состоит не только из стресса и нервного напряжения. А ещё он уговорил меня отправиться к психологу. И это было одно из самых важных решений, которое я приняла.

Главной целью моей работы с психологом было снизить тревожность. На сеансах я часто плакала: вскрывались моменты, которые хотелось забыть. Процесс затянулся на год с перерывами — а не два-три месяца, как я предполагала. Параллельно я находилась в поисках подходящего наружного лечения. За много лет уже было использовано так много методов и препаратов, что на любое предложение дерматологов я отвечала: «Я это уже пробовала».

Мой шкаф ломился от обилия аптечной косметики, всевозможных масел, индийских средств и тюбиков мази с кортикостероидами, которые я никогда не использовала до конца. Некоторые из средств я применяла всего один-два раза (иногда бывали отрицательные реакции). В итоге часть этого изобилия отдавалась подругам, часть отправлялась в мусорное ведро, а всё остальное использовалось очень редко. Перепробовав все варианты, я пришла к косметическим средствам на основе солидола: три недели терпела отсутствие какого-либо эффекта (предусмотрено инструкцией), потом все же заметила некоторые улучшения. За время лечения я уничтожила две пижамы и комплект постельного белья ( мази с солидолом жирные и оставляют следы), но оно того стоило. Дополнительно я отказалась от большинства продуктов, провоцирующих псориаз (прощайте, мои любимые бакинские помидоры) и добавила препарат на основе кальципотриола.

Консультации психолога, правильная комбинация наружных средств и общая спокойная обстановка дома — я съехала от родителей — делали свое дело. Мое состояние постепенно становилось лучше. Так я дошла до ремиссии — осталось несколько дежурных бляшек — это примерно шесть процентов от всей поверхности кожи.

Оказалось, что «та самая долгожданная ремиссия» не такая, какой я себе её всю жизнь представляла. Это правда потрясающие ощущения: видеть свою кожу чистой и гладкой, не чесаться вечерами, не оставлять чешуйки на диване. Но почему-то раньше мне казалось, что это будет как в сказках «Диснея» (совсем другая жизнь!), а в действительности я просто смогла почувствовать себя более свободно.

На самом деле, на меня повлиял сам процесс лечения, а не его результат. Я почти разобралась со своими внутренними проблемами, вышла из кокона и начала показывать себя людям такой, какая я есть (хотя, честно говоря, на то, чтобы пройтись по городу в юбке без колготок, у меня пока не хватает уверенности в себе, но я стараюсь).

Псориаз по-прежнему накладывает отпечаток на мою жизнь: мне приходится ограничивать себя в некоторых продуктах, алкоголе, спать не менее восьми часов в день, а еще тщательно выбирать косметику — она должна иметь минимум отдушек и едва заметный аромат (за это я люблю Clinique и Weleda). Ещё стоит опасаться любой травматизации кожи, даже здоровой: может спровоцировать появление новых очагов (погуглите эффект Кёбнера). Так что я стараюсь не пользоваться скрабами и пилингами. Хотя иногда грешу — и делаю скраб на лицо.

Как вы уже поняли, я не вылечилась полностью. Псориаз в принципе неизлечим — он может быть лишь загнан в ремиссию. Часть бляшек вернулась обратно, а обострения бывают стабильно два раза в год. Ко всему прочему, псориаз перешёл и на ногти — это, конечно, не очень приятно. Но я знаю, что это поправимо. Поэтому я всё так же кипячу кастрюли с ромашкой и шалфеем. Время от времени мажу кожу сульфидными грязями и заматываю руки и ноги в пищевую пленку (потрясающий аромат серы на всю квартиру). Это уже часть моего образа жизни. Вероятно, внешние проявления псориаза будут у меня ещё много лет — а возможно, и всю жизнь. Что изменилось, так это моё отношение к болезни. Псориаз по-прежнему со мной, но я его больше не боюсь.

Текст: Варя Семенова
Иллюстрации: Оля Левина

Источник